?月經(jīng)前乳房脹痛咋回事
很多女性朋友都會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)前后所伴隨的一些癥狀所苦惱，其中，月經(jīng)前乳房就開始脹痛就是一種比較普遍的現(xiàn)象，但是，好多朋友卻不知道這是怎么回事，其實(shí)，這是由于體內(nèi)雌激素水平增高所造成的，嚴(yán)重時(shí) 就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生或者是腫瘤，但是，如果月經(jīng)結(jié)束后這種情況也消失不見了，那么，就不要害怕，下面給大家詳細(xì)的介紹月經(jīng)前乳房脹痛到底咋回事？
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)肝腎陰虛，肝郁氣滯，肝郁脾濕是引起月經(jīng)前乳房脹痛的主要原因。你知道嗎，有很多女性在月經(jīng)之前，除了胸部脹痛之外，也常常會(huì)感覺到睡眠質(zhì)量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由于肝腎陰虛，需要滋陰養(yǎng)腎，也有些女性是由于壓力比較大或者是有情緒不穩(wěn)引起，月經(jīng)之前不僅僅是胸部脹痛，同時(shí)還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃，月經(jīng)來了經(jīng)血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等癥狀。
還有些女性會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)前胸部脹痛，并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經(jīng)量比較多但是顏色很淡。月經(jīng)前乳房脹痛，飲食非常的重要。在日常的飲食中，一定要注意營養(yǎng)均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纖維的食物。
月經(jīng)前期出現(xiàn)乳房脹痛是一種比較常見的現(xiàn)象，在飲食方面要多加注意，平時(shí)一清淡的飯菜為主，除此之外，也可以服用一些藥物進(jìn)行治療，在日常生活中還要保持著預(yù)約的心情，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，多做一些室外的活動(dòng)，保持好一個(gè)科學(xué)的作息規(guī)律，讓乳房脹痛這種現(xiàn)象遠(yuǎn)離自己。
