年輕女性腎虛的原因有哪些
現(xiàn)在我們很多人都認(rèn)為，腎虛是中老年人才會(huì)出現(xiàn)的健康問(wèn)題，然而事實(shí)卻并不是這樣。在如今的社會(huì)里，有很多年輕的女性也在被腎虛這一健康問(wèn)題所困擾著，這其中的原因會(huì)是什么呢？針對(duì)這一困惑，下面我們就來(lái)為大家介紹一下，年輕女性會(huì)被腎虛所困擾的原因究竟有哪些。
腎虧包括腎陰虧和腎陽(yáng)虧，表現(xiàn)十分復(fù)雜。腎陰虧表現(xiàn)為口干咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華等；而腎陽(yáng)虧多表現(xiàn)為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。
中醫(yī)學(xué)對(duì)腎虧的治療，有滋陰補(bǔ)腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，后者用山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫(yī)生咨詢(xún)后才能用藥。
通過(guò)日常調(diào)理預(yù)防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎(chǔ)上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。
平時(shí)要防止過(guò)度勞累，最好每晚10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關(guān)腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。
年輕女性為什么會(huì)被腎虛的健康問(wèn)題所困擾的原因，在上面的文章中我們已經(jīng)做出了一些講解，希望這些內(nèi)容能夠解答您的困惑！若是發(fā)病，請(qǐng)您及時(shí)地到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，切記不要亂用濫用藥物或是食用民間所謂的良方。
