如何改善健康身體五大“敗筆”

·你很少會讓臉蛋出錯，因為那是你一天會看上幾百次的地方，可是，身體呢？藏身在衣物底下的身體肌膚，暗藏許多保養(yǎng)死角，稍不注意，就會變成尷尬的禁忌，伺機(jī)破壞你的美麗。你的美麗大業(yè)容易敗在哪5大地方？讓我們帶你一一揭破！

禁忌一：黑耳廓

1.害羞指數(shù)：85%

從保養(yǎng)的態(tài)度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細(xì)保養(yǎng)，以防百密一疏。對于自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。

2.耳廓護(hù)理站

每天清潔：早晚洗臉別真的只是洗臉，耳后、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦，就能避免臟污堆積。

定期清潔：一個星期選一天，以沾濕的棉花棒仔細(xì)清潔耳后及耳廓，不讓污垢有堆積的機(jī)會。

預(yù)防感染：有些人因為體質(zhì)的關(guān)系，耳后經(jīng)常會出現(xiàn)脫皮、紅癢的現(xiàn)象，這是脂溢性皮膚(皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊)炎的癥狀。除了找醫(yī)生開藥涂抹，平時使用洗發(fā)水的時候，不妨也清洗一下耳后，以減低感染幾率。

禁忌二：長滿痘痘的后背

1.害羞指數(shù)：80%

明痘好治，暗痘難防，千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。

長在后背、胸前的痘痘，因為平?？床坏?，拖延了治療的時間，加上被衣物遮蔽不通風(fēng)，很容易造成毛囊發(fā)炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸后背，就算身材再美，也與美麗無緣。

2.后背護(hù)理站

去角質(zhì)清潔：洗澡時使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的后背。

消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設(shè)計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮(zhèn)定收斂肌膚，可當(dāng)日常保養(yǎng)使用。

禁忌三：兩層曬痕

1.害羞指數(shù)：70%

經(jīng)過一個炎炎夏日的陽光洗禮，兩肩由于穿吊帶背心而出現(xiàn)的兩層曬痕，但完美的肌膚，絕對不需要兩層肩帶來做陪襯，夏天沒有做好防曬得來的教訓(xùn)，可是會留在身上很久很久哦。

2.曬痕護(hù)理站

美白去角質(zhì)按摩：為了讓曬痕早點消失，每天按摩可以幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝;定期去角質(zhì)可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。

身體美白：不管是涂抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。

防曬：防曬是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

禁忌四：粗皺的關(guān)節(jié)

1.害羞指數(shù)：80%

在選美風(fēng)大盛時期，曾有人說過，要當(dāng)選中國小姐，先看她的膝蓋美不美?？上攵浑p美腿，中間嵌上兩圈粗糙發(fā)黑的膝蓋，多令人惋惜。你的身體保養(yǎng)有多徹底，來看看你的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)就知道了。

2.關(guān)節(jié)護(hù)理站

定期去角質(zhì)：經(jīng)?；顒?、摩擦的關(guān)節(jié)部位，如果忽略了去角質(zhì)保養(yǎng)，很容易堆積粗厚的角質(zhì)，尤其在關(guān)節(jié)處堆積的角質(zhì)，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。

按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關(guān)節(jié)處，讓血液循環(huán)，肌膚色澤變亮。

禁忌五：腳底厚繭+干裂腳跟

1.害羞指數(shù)：90%

翻開你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿你的腳底，粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋，再加上沒有用心保養(yǎng)、疏于照顧足部所累積下來的問題。

2.腳部護(hù)理站

定期去角質(zhì)：使用物理性的磨石來去角質(zhì)，一個星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。

穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過度摩擦產(chǎn)生厚繭。因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。

避免過度摩擦：穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過度摩擦。晚上進(jìn)行足部保養(yǎng)時，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。