如何解決經(jīng)期的N個小煩惱

經(jīng)期頭痛

在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫?、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定效果。

經(jīng)前期牙痛

有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi)，每吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發(fā)生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經(jīng)周期前，牙髓和牙周粘膜血管因生理影響而擴(kuò)張充血，因此當(dāng)牙本質(zhì)受到冷的刺激后則會發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患，無需治療。

經(jīng)期口唇皰疹

這是月經(jīng)期機(jī)體抵抗力降低，體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至2-3天內(nèi)發(fā)生，以口唇多見，亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣，可用桑葉汁涂擦。

月經(jīng)疹

每逢月經(jīng)來潮前2-3天皮膚瘙癢、出現(xiàn)皰疹、起紅斑或發(fā)生紫癜等皮疹多發(fā)生于顏面、前胸、后背及四肢等部位，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對月經(jīng)疹和瘙癢較重、影響睡眠者，可服用撲爾敏等脫敏藥。

經(jīng)前鼻塞

每至月經(jīng)便出現(xiàn)鼻塞癥狀，這是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化使鼻粘膜發(fā)生充血、腫脹和滲液，從而導(dǎo)致鼻塞?？捎帽峭ɑ虻伪莾舻伪恰?/p>

經(jīng)期咯血

有的婦女在行經(jīng)前3-4天或經(jīng)期咯血，月經(jīng)干凈后即不藥而愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，經(jīng)期咯血是因體內(nèi)雌激素顯著變化而引起支氣管血管充血，滲透性增加的緣故。治療這種月經(jīng)病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注黃體酮。

月經(jīng)期美尼爾氏癥

此病中年婦女多見，月經(jīng)來潮時突然眩暈、耳鳴、視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐，一般只需臥床休息，眩暈嚴(yán)重者可適當(dāng)用鎮(zhèn)靜劑及少量利尿藥。

月經(jīng)期心律失常

心早搏、心動過速、心動過緩、陣發(fā)性室上心動過速多見。癥發(fā)時注意多休息，適量服用鎮(zhèn)靜藥。

不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱，可用以下措施來防范：

1.勤洗澡、勤換內(nèi)褲，宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

2.多喝水，發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

3.養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣。研究資料顯示，人的雙手沾有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過“解便”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。

4.經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的，因為這樣做，細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。