小兒便秘 預(yù)防小兒便秘的方法
小兒便秘很常見，不是什么大病，但也不能小覷，寶寶還小，又不能亂吃瀉藥，真是苦惱了家長們，那么，小兒便秘怎么辦呢？小兒便秘吃什么好呢？下面跟著小編一起來看看治療小兒便秘的一些好方法吧！
目錄
1、小兒便秘的原因 2、小兒便秘怎么辦
3、如何緩解小兒便秘 4、小兒家庭護(hù)理便秘妙招
5、小兒便秘應(yīng)該如何正確預(yù)防6、小兒便秘的食療方法
7、小兒便秘的危害8、小兒便秘時(shí)飲食注意事項(xiàng)
小兒便秘的原因
任何一個(gè)人幾乎都有過便秘的情況，便秘患者也都深深的體會(huì)過便秘的影響力，相信所有的人都希望自己的孩子可以遠(yuǎn)離便秘的影響，一是為了孩子的健康，二是為了孩子的舒適度，而這就需要人們采取有效的預(yù)防措施，在人們采取預(yù)防措施之前，首先得了解導(dǎo)致小兒便秘的各種病因。那么，導(dǎo)致孩子們患上便秘的病因究竟有哪幾種呢？
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水 化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白
3、寶寶食物中蛋白質(zhì)太多易便秘
寶寶大便的性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性并十分干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
4、寶寶腸道功能失常也易便秘
學(xué)齡期兒童如果沒有養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，再加上不規(guī)律的生活方式，往往便秘就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘。
5、體格與生理異常導(dǎo)致寶寶便秘
體格與生理異常導(dǎo)致的寶寶便秘是病理性的，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。
糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
6、遺傳與生理缺陷
某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關(guān)。
7、精神因素
突然的精神刺激，生活環(huán)境的改變等可導(dǎo)致短時(shí)便秘。
小兒便秘怎么辦
1、多給孩子吃瓜果蔬菜
中醫(yī)認(rèn)為，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
2、讓寶寶堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
平時(shí)，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。
足三里穴
此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處?？蛇B續(xù)按壓1～2分鐘。
支溝穴
此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1～2分鐘。
3、養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣
孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時(shí)，家長應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺，吃完之后還會(huì)有成就感。
4、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。
5、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)
如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。
6、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開始時(shí)，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
7、注意孩子的口腔衛(wèi)生
孩子的口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會(huì)變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會(huì)影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外，還應(yīng)定期(每三個(gè)月)帶其到牙醫(yī)診所做一下檢查。
家長怎樣幫助寶寶改善便秘
家長可以嘗試以下方法以打破便秘的惡性循環(huán)，多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等。
給寶寶充足的水分
教會(huì)寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時(shí)間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子。
讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，可以使寶寶的消化活躍起來
做一下記錄，多多鼓勵(lì)寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當(dāng)寶寶有改善時(shí)記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭?lì)或獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。
寶寶便秘需要帶看醫(yī)生嗎
一般情況下寶寶便秘多不嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)持續(xù)幾天，家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況，如寶寶便秘?zé)o改善，或?qū)殞氁呀?jīng)出現(xiàn)便血了還是要帶寶寶看下兒科醫(yī)生。
如何預(yù)防寶寶便秘
治療便秘的方法也是預(yù)防便秘的方法，鼓勵(lì)寶寶多吃些含纖維豐富的食物，讓寶寶多喝水，讓寶寶養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣。
導(dǎo)致小寶寶便秘的因素
干燥的冬季，小孩也容易發(fā)生便秘。小兒便秘是常見的一種疾病，小兒大便的間隔時(shí)間較長，排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難，小兒便秘也會(huì)影響到現(xiàn)象的健康成長，那么是哪些因素導(dǎo)致了小兒的便秘呢？
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
如何緩解小兒便秘
寶寶便秘是讓媽媽們很揪心的事情，看著寶寶憋紅的小臉哪能不心疼？如何解決寶寶便秘的問題呢？下面分享幾個(gè)妙招，從寶寶的生活習(xí)慣著手，徹底解決寶寶便秘問題。
寶寶便秘讓您焦急、煩惱。其實(shí)，一些簡單、有效的方法就可以幫到您，不妨向您支幾招。
第1招：少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現(xiàn)便秘的癥狀。所以，寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，您可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會(huì)吃得過多和永遠(yuǎn)吃不完的感覺，有利于適量進(jìn)食。
第2招：巧補(bǔ)纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便。
除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，也都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以為寶寶多選用。
第3招：湯湯水水疏通腸道
綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
紅棗湯
紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效，所以，寶寶便秘時(shí)，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。
第4招：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲、身體往前后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉加速腸蠕動(dòng)。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動(dòng)，這些活動(dòng)簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。
第5招：親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2—3次即可。
第6招：按穴位
您也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助。
第7招：良好排便習(xí)慣
3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發(fā)育，排便反射機(jī)能還不成熟，還不知道有便意就應(yīng)該去洗手間，所以，您要經(jīng)常提醒寶寶，幫助他養(yǎng)成每天固定排便的好習(xí)慣。您可以選擇早餐后一小時(shí)，作為寶寶固定的排便時(shí)間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會(huì)漸漸養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助于排便的順暢。
第8招：注意口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好，寶寶就會(huì)變得挑食、食欲不振，這也會(huì)影響他排便的能力。所以，平時(shí)除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。
小兒家庭護(hù)理便秘妙招
家長要積極防治小兒便秘，但同時(shí)也要注意使用正確的方法，否則不僅無法解決問題，還會(huì)留下后患。
食療法
飲食偏方很大程度可解決寶寶便秘問題，建議使用以下食療方法。
木耳芝麻茶
材料：木耳30克，生木耳30克，黑芝麻30克。
做法：把木耳炒爛存性，生木耳和芝麻炒香，三樣拌在一起調(diào)勻，每次5～6克，加入120毫升水代茶飲。
作用：調(diào)腸通便作用。
菠菜雞血湯
材料：菠菜250克，雞血200克。
做法：把菠菜擇洗干凈切成段兒，入開水中焯一下、撈出，加入雞血和適量水，上火煮成粥，經(jīng)常服用。
作用：具有通便、補(bǔ)血、養(yǎng)胃、健脾的作用。
銀耳豬蹄湯
材料：銀耳20克，豬蹄2個(gè)。
做法：先把銀耳洗干凈，去掉雜質(zhì)，用水泡發(fā)20分鐘;把豬蹄收拾干凈，加入泡發(fā)好的銀耳，一起上火煮酥，連湯和肉一起食用。
作用：滋陰潤燥，補(bǔ)血，可治療口渴便秘。
紅蘿卜汁
材料：紅蘿卜100克，白糖適量。
做法：取紅蘿卜搗成泥狀，用干凈紗布濾出汁，加入白糖，加入適量清水煮開，溫服。
作用：具有通便，補(bǔ)充維生素。
香蕉冰糖糯米粥
材料：香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。
做法：香蕉去皮切段兒，糯米加適量水煮成稀粥，再將冰糖化開加入粥中煮開即可。
作用：可起到潤便、補(bǔ)虛的作用。
小兒便秘喝什么粥好
冬季干燥，寶寶體內(nèi)容易缺水，再加上有的地方室內(nèi)冬季會(huì)使用暖爐，所以干燥的身體讓寶寶不免有便秘之苦。幼兒的消化系統(tǒng)并不夠完善，這樣就會(huì)容易出現(xiàn)便秘的狀況。家長要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否有便秘的癥狀，并且及時(shí)緩解，這樣才能防止便秘引起其他的疾病哦。
酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法
將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)小貼士
酥蜜粥可幫助寶寶補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)難解，而且甜甜的味道也可以吸引小朋友。
蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法
將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)小貼士
這道粥可以幫助寶寶清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
銀菊粥
材料
金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法
將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)小貼士
這道銀菊粥可幫助寶寶養(yǎng)血潤燥，適用于熱結(jié)便秘的寶寶食用。
黃芪芝麻糊
材料
黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法
黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)小貼士
這道黃芪芝麻糊可以幫助寶寶益氣養(yǎng)血，潤腸通便，而且糊狀的食物小一點(diǎn)的小寶寶也是可以食用的。
芝麻杏仁糊
材料
芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。
做法
將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)小貼士
這道芝麻杏仁糊可以幫助寶寶血潤燥，對(duì)于緩解便秘有一定的作用。
香蕉糊
材料
香蕉2個(gè)，大米50克，白糖適量。
做法
將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。
營養(yǎng)小貼士
這道香蕉糊可幫助寶寶清熱潤腸，潤肺止咳，適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽的寶寶。
胡蘿卜蘋果汁
看來是果蔬界很少能像蘋果和胡蘿卜能夠這么合拍的，蘋果汁混搭胡蘿卜汁不僅美味，而且對(duì)于緩解寶寶便秘可是效果很好哦。
材料
2個(gè)胡蘿卜，1個(gè)大蘋果。
做法
將材料洗干凈，先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。便秘明顯時(shí)，一天飲果汁兩次，每次20毫升，不加水。便秘好轉(zhuǎn)后可適當(dāng)加水，但不能加熱水，容易破壞果汁中的維生素成分。
營養(yǎng)小貼士
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機(jī)體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便秘情況由此得到緩解和改善。
而且這道飲品對(duì)于不喜歡吃胡蘿卜的小朋友來說可是不錯(cuò)的選擇，媽媽們?nèi)绻€在頭疼孩子不吃胡蘿卜，不妨鮮榨一杯胡蘿卜蘋果汁給小朋友飲用吧。
小兒便秘應(yīng)該如何正確預(yù)防
嬰兒便秘的預(yù)防方法，嬰兒剛剛出生面臨這很多的問題，比方說：環(huán)境的適應(yīng)、身體的抵抗力、便秘的癥狀等。對(duì)于這些問題都是媽媽和爸爸的疑問，針對(duì)這種癥狀專家能給我們講述嬰兒便秘的預(yù)防。
嬰兒需水量高于成人
水分是身體不可或者缺中的一種成分，因?yàn)樗旨s占人類體重中的70%。水在人體中可以幫助食物消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且協(xié)助養(yǎng)分中的輸送;另外，水也可以調(diào)節(jié)體溫、防止便秘、排除廢物、潤滑作用，以減少體內(nèi)器官活動(dòng)中的磨擦等功能。而體內(nèi)多余中的水分，會(huì)伴隨著身體代謝后，所產(chǎn)生中的廢物、電解質(zhì)、藥物等由腎臟排出。
蔬菜中富含纖維質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)
其中纖維質(zhì)中的功能為促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并與水結(jié)合成膠狀物質(zhì)，在腸道中增加糞便中的體積以產(chǎn)生便意、改善便秘中的現(xiàn)象。又因?yàn)槔w維質(zhì)本身中的無法被人體消化吸收中的營養(yǎng)素，熱量低因此能降低體重及血糖;另外還能吸附膽酸，以降低血中膽固醇中的濃度及血脂肪中的功效等。至于維生素及礦物質(zhì)則參與體內(nèi)中的多項(xiàng)代謝作用，并調(diào)節(jié)各項(xiàng)生理機(jī)能。
嬰兒比成年人體內(nèi)含有中的水分比例更高(約占體重中的75%以上)
因此需要更多中的水分補(bǔ)充;有些食用母奶中的寶寶會(huì)出現(xiàn)黃疸中的情形，由于喝母奶中的寶寶每日吸奶量較不容易計(jì)算，因此可以在每次喂食母奶之間，給予開水來補(bǔ)充足夠中的水分，以減輕黃疸中的癥狀。而嬰兒出生后至滿一歲中的階段，因其口腔功能及腸胃道機(jī)能尚未發(fā)育完整中的，所食用中的食物大多來自液體類或者半固狀類中的食物，含水量較高，對(duì)于水分中的攝取較不容易出現(xiàn)不足中的現(xiàn)象。
保證活動(dòng)量
運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩 對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。
定時(shí)排便
訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。
小兒便秘的食療方法
一、胡蘿卜黃瓜汁
食譜原料
黃瓜1根，胡蘿卜1根。
制作方法
1、黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。
2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時(shí)，可按1：1來兌水。
健康提示
黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。
二、香蕉冰糖粥的做法
食譜原料
香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。
制作方法
將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開。
健康提示
讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤便，補(bǔ)虛的作用。
三、潤腸通便酥蜜粥
食譜原料
酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
制作方法
將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
健康提示
可補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
四、蘋果地瓜泥
食譜原料
蘋果50克，地瓜50克，無糖槐花蜂蜜10克。
制作方法
把蘋果去皮去核后世成2-3cm長的小碎丁，洗凈的地瓜也切成2-3cm長的碎丁，放進(jìn)鍋里，加入適量水，煮開后，文火煮爛。拌進(jìn)無糖槐花蜂蜜，放涼后即可食用。
健康提示
具有防止消化不良，潤腸通便的效果。但不宜吃太多，否則容易引起腹脹。
五、牛奶紅薯泥
食譜原料
紅薯1塊，奶粉1勺。
制作方法
將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。
健康提示
紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，防治寶寶便秘。紅薯的不足之處，是缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。
六、柏仁芝麻粥
食譜原料
柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
制作方法
將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天。
健康提示
可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。
七、首烏百合粥
食譜原料
首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
制作方法
將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個(gè)療程。
健康提示
可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。
小兒便秘的危害
1、營養(yǎng)不良
便秘因?yàn)闀?huì)影響到寶寶的食欲，同時(shí)還會(huì)妨礙營養(yǎng)物質(zhì)被消化道吸收，以致造成營養(yǎng)不良的狀態(tài);而且大腸本身擁有的正常菌群是人體內(nèi)生合成B族維生素和維生素K的保障，如果長期便秘，腸道內(nèi)的益生菌過少，則可能會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素A和B的一系列不適。
2、影響食欲
如果無法保證按時(shí)排便，食物殘?jiān)蜁?huì)存留在體內(nèi)，胃腸蠕動(dòng)減慢，寶寶覺得腹內(nèi)脹氣，這樣一來自然就什么東西也吃不下了。倘若此時(shí)媽媽因?yàn)樾奶蹖殞毝晃兜亟o他吃沒有營養(yǎng)卻含糖量較高的零食，就會(huì)造成體內(nèi)血糖維持在較高水平，進(jìn)一步加重寶寶食欲減退的現(xiàn)象。
3、毒素吸收
食物通過牙齒研磨，與口腔內(nèi)的消化酶充分混勻，到胃內(nèi)進(jìn)行深度細(xì)加工，再在小腸內(nèi)被充分吸收，最后到達(dá)結(jié)腸時(shí)已經(jīng)變得沒有什么營養(yǎng)了，而且經(jīng)過消化吸收的蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一定量的廢物、毒素，因此食物殘?jiān)隗w內(nèi)停留的時(shí)間越長，被結(jié)腸吸收的毒素也就會(huì)越多。
4、造成肛裂
結(jié)腸的主要功能之一是將食物殘?jiān)鼉?nèi)的水分回收，所以食物一旦在此處長時(shí)間停留，就會(huì)因?yàn)槭ニ侄饾u變硬，當(dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時(shí)會(huì)將肛門撐破，形成肛裂，而疼痛感會(huì)讓寶寶對(duì)排便充滿恐懼，下意識(shí)地拒絕排便，反過來加重便秘，很多成人就是這樣久而久之造成痔瘡的。
5、口內(nèi)異味
中醫(yī)認(rèn)為便秘的原因分為胃腸燥熱、氣機(jī)郁滯、氣血兩虧、陰寒凝滯等四種情況，其中有一種情況的便秘除了表現(xiàn)為大便干燥硬結(jié)之外，常伴有身熱面紅、小便短赤、舌苔黃燥、口臭唇瘡，這就是熱結(jié)之癥，系由于胃腸積熱、耗傷津液，內(nèi)熱熏蒸、上攻導(dǎo)致口內(nèi)異味。
6、反復(fù)生病
中醫(yī)說“肺與大腸相表里”，因此大便秘結(jié)的寶寶“肺火”也比較大，“肺的功能是主氣，司呼吸，朝百脈”，因此便秘寶寶的呼吸道很容易反復(fù)感染，造成上感、氣管炎乃至肺炎;另一方面便秘還會(huì)影響到人體的免疫力，這樣就更增加了寶寶呼吸道感染病毒和細(xì)菌的幾率。
7、罹患貧血
當(dāng)寶寶因?yàn)楸忝囟斐筛亓?，每次排便都?huì)出現(xiàn)少量出血的情況，時(shí)間長了會(huì)影響到寶寶的血色素，加上因便秘導(dǎo)致的食欲減退，更加重了貧血的現(xiàn)象，如果寶寶面色蒼白，生長緩慢，或容易反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染，一定別忘記觀察寶寶的排便情況，最好化驗(yàn)一下血常規(guī)。
小兒糞便久積于腸道，就會(huì)再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，如不能及時(shí)排出體外，就可能對(duì)小兒的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌干燥、頭痛、腹脹，重則引起心血管、肝腎等內(nèi)臟疾病及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甚至引發(fā)腸癌。對(duì)兒童來說，宿便會(huì)降低腦功能，影響孩子智力發(fā)育。
應(yīng)對(duì)小兒便秘的妙招
1.每日定時(shí)如廁訓(xùn)練
讓孩子在馬桶上坐10-15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
2.查看孩子大便
正常大便應(yīng)該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時(shí)很痛苦，最好帶孩子看醫(yī)生。
3.給小兒換奶粉
吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。
4.少吃白色食物
孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導(dǎo)致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳。
5.多攝入纖維素
美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅(jiān)果和植物種子等。
6.多喝水
孩子每餐應(yīng)喝水1-2杯，有助于消化通便。
7.減少牛奶飲用量
孩子喝太多牛奶，纖維素?cái)z入量就會(huì)不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應(yīng)不超過24盎司(約合680克)。
8.讓寶寶多活動(dòng)
鍛煉有助于收縮腹肌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防小兒便秘的水果
獼猴桃
因?yàn)楂J猴桃蘊(yùn)含豐富營養(yǎng)素，含有豐富的礦物質(zhì)、糖類、維生素B1、B2及C，一向被視為潔腸美容食品，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
草莓
它的主要營養(yǎng)成分是纖維素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內(nèi)含的維生素C更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時(shí)，正好吃一些來補(bǔ)充養(yǎng)分，拯救肌膚。因此，草莓可以治療便秘，嫩白皮膚。
雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃，營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內(nèi)含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。
西柚
營養(yǎng)價(jià)值非常高，蛋白質(zhì)、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鈉質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C及p都含量豐富。其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據(jù)中藥學(xué)記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能紓緩因過飽而致的腸胃不適。
小兒便秘時(shí)飲食注意事項(xiàng)
便秘對(duì)寶寶們來說，實(shí)在是不太舒服，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘赡軙?huì)使便秘加重。下面就介紹便秘期間不宜食用的食物。
1、糖
糖能減弱胃腸道的蠕動(dòng)，使病情加重。
2、柿子
柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。
3、高梁、蓮子
高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。
4、糯米
食用糯米后易使人生熱，大便干燥、堅(jiān)硬。
5、蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物
此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
四招接觸小兒便秘
1、母乳喂養(yǎng)
若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起時(shí)可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可在奶中加入8%的糖。年長兒童的膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧，如薯類、玉米等，少吃煎炸類食物。營養(yǎng)不良的小兒常常因?yàn)楦辜 ⒏丶埩Φ脑虬l(fā)生便秘，這就需要補(bǔ)充營養(yǎng)，使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng)，有利于排便。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
3個(gè)月以上的嬰兒應(yīng)每日定時(shí)排便。3~4歲的兒童可在早餐或晚餐后讓小兒坐盆或排便椅，并注意擺好正確的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。家長要仔細(xì)觀察，當(dāng)孩子有便意時(shí)及時(shí)提醒其排便。
3、正確使用藥物
避免因便秘反復(fù)使用瀉劑，可用肥皂?xiàng)l塞入肛門刺激排便。對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥，如乳酸菌素片等。
4、及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)
由于長期便秘及肛裂出血，加上家人的焦慮，孩子會(huì)有心理負(fù)擔(dān)。因此，要在改善飲食結(jié)構(gòu)、增加排便訓(xùn)練的同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家長不要流露出焦慮情緒，并告訴孩子應(yīng)該如何去做。
如何簡單治療寶寶便秘
嬰幼兒的主要飲食是牛奶，而大多數(shù)寶寶都是以奶粉為主，所以便秘是常有的事。面對(duì)嬰幼兒便秘問題應(yīng)該怎么辦呢，下面教你如何治療寶寶便秘。
飲食方式不正確
飲食不當(dāng)造成嬰兒便秘很關(guān)鍵的一個(gè)原因，因?yàn)閶雰旱闹饕澄锞褪桥Ｄ?，而奶粉成為了絕大多數(shù)寶寶的糧食。
奶粉中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥，所以容易便秘。
生活不規(guī)律生活
不規(guī)律也很容易造成寶寶便秘，比如無法正常作息，晚上喜歡鬧騰的。
良好的生活作息是調(diào)節(jié)腸道功能的重要因素，只有晚上休息好了，腸道菌群及功能才能正常。
如何治療寶寶便秘
多喝水
不管是母乳喂養(yǎng)的寶寶，還是牛奶養(yǎng)出來的孩子，都會(huì)上火引發(fā)便秘的情況。
由于寶寶不適合做一些硬性的治療，所以做好是從飲食和生活作息上改變寶寶便秘現(xiàn)象。
當(dāng)小BB便秘時(shí)，可以多喂些水給孩子，菜水、果汁等液體可以適當(dāng)?shù)奈菇o孩子吃。
糾正飲食
如果是飲食不當(dāng)造成孩子便秘，則停用現(xiàn)在食用的菜譜，矯正他的飲食，同時(shí)給寶寶按摩肚子，都可以緩解便秘。
補(bǔ)充大量白開水
一般來說，當(dāng)食物經(jīng)過消化進(jìn)入腸道后，水喝養(yǎng)分被吸收，廢物則成為大便。要形成軟鞭，廢物中必須有足夠的水分。對(duì)水分的消耗大，因而一定要比平時(shí)飲用更多的水。
你得要記住，飲食中增加膳食纖維一定要多喝水。否則膳食纖維會(huì)是大便變硬，而不是變軟。
添加亞麻籽油
亞麻籽油可以作為輕瀉劑使用，同時(shí)這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養(yǎng)食品。不過，食用的使用不能直接飲用，應(yīng)該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
此外，大米、白面包、嬰兒米粉、香蕉、煮熟的蘋果和胡蘿卜、牛奶、奶酪等時(shí)可能導(dǎo)致便秘的食物，寶寶便秘的時(shí)候建議適當(dāng)減少攝入量。
小兒便秘的誤區(qū)
誤區(qū)1、不吃肉少吃飯
有人認(rèn)為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實(shí)這樣做反而會(huì)給便秘推波助瀾。胃腸的運(yùn)動(dòng)也是需要?jiǎng)恿Φ?，而正常的飲食是保證其正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)動(dòng)力，否則體內(nèi)的廢物很難被排出體外。不過，因?yàn)楦叩鞍罪嬍硨?duì)胃腸的刺激不足，所以每餐吃肉時(shí)，還要配合碳水化合物和高纖維食物。
誤區(qū)2、飲食清淡不吃油
許多人便秘了就以為是自己大魚大肉吃太多，轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實(shí)，人體也需要油脂的潤滑。便秘的人其實(shí)需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周內(nèi)就可以改善便秘。
誤區(qū)3、大吃水果蔬菜
水果蔬菜中的膳食纖維的確可以緩解便秘，但過量食用也會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的人多吃反而會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。膳食纖維有很強(qiáng)的吸水能力和與水結(jié)合的能力，這樣腸道中糞便的體積就會(huì)增大，轉(zhuǎn)運(yùn)速度加快，能減少其中有害物質(zhì)接觸腸壁的時(shí)間。所以，吃膳食纖維的同時(shí)，也需要多喝水。
誤區(qū)4、多吃香蕉
香蕉能潤腸，但只有熟透的香蕉才有這個(gè)作用。沒熟透的香蕉含較多鞣酸，有收斂作用，會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重便秘。一般來說，將香蕉存放在透風(fēng)處至表皮有黑斑，但內(nèi)里質(zhì)地并未改變時(shí)吃最好。
誤區(qū)5、大量喝茶
許多人覺得喝茶“清火”，能起到改善便秘的作用。其實(shí)，便秘者并不適宜多喝茶。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?，喝多了反而?huì)加重便秘。其實(shí)便秘者只要多喝水就可以了，每天飲水量要比平時(shí)多2—3倍，分成8—10次喝，有助緩解便秘。
四種情況需要及時(shí)就醫(yī)
1.便血不可怕，但要知道是不是肛裂造成。如果是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)造成的肛裂，在調(diào)整飲食的同時(shí)還要試試緩解劑，要保持肛門干凈。如果大便正常還有便血就要立即送醫(yī)。
2.寶寶反復(fù)出現(xiàn)便秘且有腹脹嘔吐情況，生長發(fā)育比其他小朋友慢，要及時(shí)送醫(yī)。
3.半歲以下的寶寶出現(xiàn)便秘要及時(shí)就醫(yī)。
4.幼兒便秘在經(jīng)過規(guī)律性排便訓(xùn)練后，飲食習(xí)慣也有所改變，緩解劑也正常使用后超過2~4周以上沒有任何改變需要就醫(yī)。
如何認(rèn)識(shí)便秘
嬰兒便秘，是嬰兒出現(xiàn)大便干硬，排便時(shí)間相隔較長情況的病癥，較為常見。一般(成人)單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。而嬰幼兒患便秘的原因，除了患有器質(zhì)性病變(巨結(jié)腸、腸息肉等)外，大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，添加輔食后飲水少，或沒有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所致。
對(duì)患有先天性巨結(jié)腸、肛裂、痔瘡等肛腸疾病的，應(yīng)進(jìn)行積極治療。
如何判斷是否便秘
寶寶是否便秘，不能只憑排便頻率為標(biāo)準(zhǔn)，而是要對(duì)寶寶大便的質(zhì)和量進(jìn)行總體觀察，并且要看寶寶的整體健康狀況有無受到影響。
由于每個(gè)寶寶的身體狀況及飲食結(jié)構(gòu)不同，因而每日正常排便次數(shù)也會(huì)是有差別的。例如，完全食母乳的寶寶每日排便次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的寶寶則可能每日排便1次或2～3日1次，甚至幾天才大便一次。只要大便性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就沒太大關(guān)系。
但如果寶寶出現(xiàn)以下情況，就要考慮寶寶是否真的出現(xiàn)便秘了
1.大便量少、干燥。
2.大便難于排出，排便時(shí)有寶寶有痛感，或表情痛苦。
3.寶寶腹部脹滿、疼痛。
4.食欲減退。
結(jié)語：對(duì)于小兒便秘，家長應(yīng)該盡早了解，當(dāng)孩子出現(xiàn)了這種情況之時(shí)，會(huì)出現(xiàn)非常難受的感覺，而且還會(huì)哭鬧，家長就要多加注意了哦，上述介紹了一些關(guān)于小孩便秘的治療方法，那些還在為小兒便秘?zé)赖募议L們，多學(xué)學(xué)吧！
