寶寶大便干燥怎么辦 食療解決寶寶大便干燥

大便干燥，這是許多人都會(huì)有的一種情況，不管是大人，還是寶寶。那當(dāng)寶寶大便干燥的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢？寶寶大便干燥又是什么原因引起的呢？今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

寶寶大便干燥怎么辦

1、如果是三歲以上的寶寶出現(xiàn)大便干燥的話(huà)，則應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些蜂蜜水。因此蜂蜜能夠幫助寶寶疏通腸道，軟化大便，從而緩解大便干燥的情況。

2、多給孩子吃新鮮的水果，比如香蕉、生蘋(píng)果等，它們都能幫助腸道蠕動(dòng)，幫助消化，每天給孩子吃一只香蕉或生蘋(píng)果，有助于緩解大便干燥。

3、多讓孩子吃新鮮蔬菜，特別是富含膳食纖維的，比如芹菜、蒜臺(tái)等，它們里面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的順利排出，要讓便干的孩子養(yǎng)成多吃蔬菜的好習(xí)慣。

4、寶寶大便干燥的時(shí)候，應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)少會(huì)導(dǎo)致大便干燥的情況加重的。

5、如果孩子還在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白質(zhì)含量過(guò)高引起的寶寶便干。如果是這樣建議換成蛋白質(zhì)含量低的，容易消化吸收的奶粉比較好。

6、多讓孩子喝白開(kāi)水，這是最簡(jiǎn)單也是最重要的，其實(shí)白開(kāi)水很有價(jià)值，它是人體必須的物質(zhì)，特別是孩子便干時(shí)，一定要監(jiān)督孩子多喝水，以清理腸道，軟化大便，解決大便干燥的問(wèn)題。

寶寶大便干燥的食療方法

1、南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內(nèi)加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數(shù)劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調(diào)味。

2、取10克的銀耳以及20ml的鮮橙汁，之后先將銀耳泡軟后放入鍋中隔水蒸煮，之后在加入橙汁進(jìn)行調(diào)和后飲用即可。

3、豆?jié){100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆?jié){煮沸，入米湯、蜂蜜調(diào)勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數(shù)天。

4、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開(kāi)水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數(shù)沸，入油、鹽調(diào)味，分1～2次服完。每日1劑，連服5～7天。

5、香蕉1～2枚，剝皮，放碗中加開(kāi)水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調(diào)勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。

寶寶大便干燥的原因

1、吃母乳也便秘

1)母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿(mǎn)足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。

2)母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

2、人工喂養(yǎng)易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點(diǎn)：

1)奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

2)寶寶腸胃不適應(yīng)

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。

3、6-12個(gè)月寶寶大便干結(jié)的原因

此時(shí)的寶寶，已經(jīng)增加了各種輔食，因此產(chǎn)生的問(wèn)題也就跟著來(lái)了。

1)寶貝進(jìn)食少

有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)?，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

2)寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

3)沒(méi)養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長(zhǎng)，便秘也就越嚴(yán)重。

寶寶大便干燥如何預(yù)防

一是飲食要清淡

如果還處于母乳喂養(yǎng)的階段，那么媽媽在飲食上就要多加注意了，一些比較容易上火的食物就盡量避免的，如洋蔥、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。

而要多吃一些蔬菜、水果等。當(dāng)然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圓、荔枝、芒果等。

如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶所吃的奶粉易于導(dǎo)致寶寶上火，那么最好就更換另一個(gè)品牌的奶粉，或者是適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些降火的沖劑等等。

二是要多喝水

每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開(kāi)水，這樣既可以補(bǔ)充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

白天的時(shí)候也要喂寶寶喝水，養(yǎng)成寶寶愛(ài)喝水的好習(xí)慣。如果寶寶真是不喜歡喝白開(kāi)水的話(huà)，那么也可以在白開(kāi)水中加一些葡萄糖，適當(dāng)?shù)奶鹞队欣谖龑殞殹?/p>

三是要安全用藥

如果寶寶已經(jīng)上火了，那么一定要及時(shí)治療，不能一拖再拖?？梢宰稍?xún)醫(yī)生用藥，也可以選擇一些比較溫和的兒童專(zhuān)用藥。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于寶寶大便干燥應(yīng)該怎么辦的一些方法以及寶寶大便干燥的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防寶寶大便干燥了。因此，如果不想自己的寶寶出現(xiàn)大便干燥情況的話(huà)，則一定要多預(yù)防哦。