孩子抑郁叛逆或因運動少兒童運動應(yīng)分段

2017-06-25 12:35:37　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在第28屆國際心理學(xué)大會中一項調(diào)查顯示，中國大約有20%的孩子有抑郁癥。此外，還有叛逆、自控能力差、注意力無法集中……這些問題往往是因

在第28屆國際心理學(xué)大會中一項調(diào)查顯示，中國大約有20%的孩子有抑郁癥。此外，還有叛逆、自控能力差、注意力無法集中……這些問題往往是因為寶寶缺乏最基本的“早期教育”——運動而導(dǎo)致。兒科研究所教授表示兒童應(yīng)分段運動。

教授建議，1歲以下的孩子，還沒有辦法自己去做一些運動，就建議家長給他們做一些被動運動，逐漸從被動到主動，這樣可以幫助小孩子肌肉、骨骼的生長發(fā)育，還能促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收;2-3歲左右的孩子，這個年齡段是家長和孩子建立感情的時機，建議家長跟多地與孩子進(jìn)行一些室內(nèi)外的親子運動，在運動過程中增加交流和互動;而針對3歲以上的孩子，專家則更鼓勵他們做一些戶外的、團(tuán)體的運動，比如賽跑、踢球等既是運動，又是游戲的項目。3歲是孩子意識形態(tài)、情商智商建立的基礎(chǔ)，在進(jìn)行集體、戶外的運動不僅可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，同時也能幫助其學(xué)會與人交流和團(tuán)隊協(xié)作等技能。