孕婦可以吃枸杞葉嗎 你了解枸杞葉嗎
說到枸杞我們都知道，它有很多的功效，它不僅可以作為飲食佳品，而且還可以作為藥材。通?？偮犎藗冋f吃枸杞可以起到保健的作用。因為枸杞具有滋補肝腎的，具有抗腫瘤的功效，它還能夠防止各種疾病。并且枸杞葉也具有一定的功效。那孕婦可以吃枸杞葉嗎？
作為我們正常人可以吃枸杞葉，但是對于孕婦可以吃枸杞葉嗎？這個問題我們必須要找專家來回答，因為孕婦是一個特殊的群體，如果照顧不周就會導(dǎo)致胎兒受到影響。
專家指出孕婦可以吃枸杞葉，孕婦吃枸杞有治療妊娠貧血的功效。
枸杞葉富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)元素，有很好的補血療效。
安神養(yǎng)胎功效
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。
因為枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。
治療便秘功效
懷孕期間孕婦常常會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。
枸杞葉富含膳食纖維，其有助于促進胃腸蠕動的功效。
關(guān)于孕婦可以吃枸杞葉嗎，這個問題我們有了答案，那就是孕婦可以吃枸杞葉，并且枸杞葉對孕婦還有著很大的功效。
孕婦要注意
1、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。
便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食
含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀。
咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
在這里我們的專家提醒孕婦，有些食物不能吃，有些食物是可以吃的。但是在吃之前一定要像專家了解清楚哪些適合孕婦吃，哪些適合不適合孕婦吃。
