懷孕27周 懷孕27周胎兒發(fā)育與媽媽變化

胎兒發(fā)育

胎寶寶胎長(zhǎng)約34cm，胎重約1000g。雙頂徑的平均值為6.98士0.57cm，腹圍的平均值為21.81士2.12cm，股骨長(zhǎng)為5.10士0.41cm。

胎寶寶的脂肪增多了，身體已經(jīng)大得快碰到子宮壁了，現(xiàn)在的他越來越胖，可愛極了。如果你懷的是女寶，她的小陰唇已開始發(fā)育咯。而男寶寶的睪丸現(xiàn)在還沒有降下來。

此時(shí)胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，聽覺也得到了進(jìn)一步的發(fā)展(完全形成是在孕8個(gè)月左右)。

胎寶寶的味覺開始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺也形成了，并且掌握了尋找母乳的本領(lǐng)哦。

媽媽變化

懷孕27周，現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)了大約6.4kg，宮高大約在22.5-27.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。本周你的羊水大概已經(jīng)到了700ml，肚皮繼續(xù)增大。由于身體負(fù)荷繼續(xù)加重，乳房脹痛、后背和腿部的疼痛感會(huì)變得更強(qiáng)烈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難看到自己的腳趾，洗腳、系鞋帶也都開始成為難題。

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

1、頻繁胎動(dòng)：這個(gè)時(shí)期的胎動(dòng)會(huì)讓你感覺吃驚，有時(shí)候你的腹部會(huì)像波浪一樣滾動(dòng)起來，或者鼓起一個(gè)小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動(dòng)胳膊肘?，F(xiàn)在是胎動(dòng)高峰期，你要定檢測(cè)胎動(dòng)，來感受寶寶的活動(dòng)。

2、持續(xù)補(bǔ)充鈣和鐵：補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵一直是孕期的重要議程，現(xiàn)在進(jìn)入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動(dòng)物肝臟以及蔬菜，當(dāng)然現(xiàn)在單靠食物已經(jīng)不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以為你做產(chǎn)檢的醫(yī)生會(huì)開出一些補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)藥物，你要按時(shí)服用。

3、多吃谷物、粗糧：從現(xiàn)在開始要多吃一點(diǎn)谷類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯(cuò)。孕晚期胎兒需要更多營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素很重要，而且還可以預(yù)防便秘。

4、學(xué)習(xí)分娩知識(shí)：距離生產(chǎn)的日子越來越近了，你心中是否有點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心或害怕？那么從現(xiàn)在開始學(xué)些一些分娩知識(shí)吧！現(xiàn)在開始你可以多看一下有關(guān)分娩知識(shí)的書籍或錄像，可以更多了解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導(dǎo)課，來消除你對(duì)分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩(wěn)定，才更有利于寶寶的出生哦！

5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內(nèi)一定要進(jìn)行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發(fā)現(xiàn)妊娠性糖尿病，千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等癥狀，要提前到孕20周左右進(jìn)行糖篩。在平時(shí)生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

營(yíng)養(yǎng)提示

1、這一周，寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快。胎寶寶身體的生長(zhǎng)、孕媽媽的細(xì)胞修復(fù)等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì)，是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來源。

2、從現(xiàn)在開始到分娩，應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量，因?yàn)樘盒枰嗟臓I(yíng)養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對(duì)胎寶寶大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用，而且可以預(yù)防便秘。比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。