孕期注意什么 孕婦這樣做生出的孩子智商高

大多數(shù)的母親都希望自己生出來的孩子智商會比較高一些，這樣在孩子以后成長的過程中會更加的便利，而且接受新事物的能力會變得比較強，經(jīng)過研究證明孩子的智商與母親之間的相關(guān)性會比較高一點，那么哪種女人生出的孩子智商會高點呢？小編今天就給大家介紹下孕期注意什么高智商寶寶。

哪種女人生孩子智商會高點

孩子的智商高低與母親是有一定聯(lián)系的，但這不能夠否定父親的影響。那么究竟哪種女人生孩子，智商會稍微高點呢？

根據(jù)研究證明，對于那些梨形身材的女性而言，她們生孩子的智商會相對高一點。因為這種身材的女性有一個特點，那就是臀部比較豐滿，而腰部纖細(xì)。

在豐滿的臀部中含有一種不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對于嬰兒的腦部發(fā)展有一定的影響，能夠讓孩子變得聰明。

怎么提高孩子的智商

雖然說女性臀部豐滿一些對孩子的智商會有一定影響，但這不是唯一的決定性因素，在日常還要注意以下這些事情，也能夠有效的幫助孩子提高智商。

1、提早進(jìn)入備孕期

對于準(zhǔn)備生小孩的家庭來說，夫妻雙方最好提早進(jìn)入到備孕期，特別是對于女性而言，尤為重要。

有研究證明，提前三個月進(jìn)入備孕期是最好的，在這段時間當(dāng)中夫妻雙方都要注意調(diào)整好自己的身體，比如說男性要盡量減少煙酒的攝入量，還有就是要通過鍛煉來提高身體的免疫力還有身體質(zhì)量，這樣才能夠讓自己有一個強壯的身體。

對于女性而言，在日常要調(diào)整好自己的生活，每天保持著愉快的心情，不要讓自己有太大的壓力。每天要保證自己的膳食平衡，可在備孕期間就開始吃一些孕婦專用的補充維生素的藥物，還有每天可多吃點水果來給身體補充維生素。

如果說在什么時間段懷孕對于孩子的成長最好，那應(yīng)該是每年的三月到四月這樣，因為過不久就會進(jìn)入到夏季，而這個季節(jié)中各種水果紛紛上市，可給寶寶補充充足的營養(yǎng)，而且按照預(yù)產(chǎn)期，正好可以避開寒冷的冬天，寶寶成長的環(huán)境會更加舒適。

2、孕期的注意事項

在孕期母親吃的食物對孩子的影響比較大，因此孕婦在懷孕期間應(yīng)該更加注意對身體進(jìn)行保養(yǎng)，這樣才會有助于孩子的成長。

對于孕婦來說，在孕期吃一些有助于孩子腦部發(fā)育的食物是非常有必要的，比如說核桃，這是孕婦最應(yīng)該吃的一種食物，在核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，滋養(yǎng)腦細(xì)胞，從而更好的幫助孩子腦部發(fā)育。

還有就是孕婦在孕期的時候要注意多補充葉酸，這種物質(zhì)能夠有效的防止孩子體重過輕，避免孩子畸形，還能夠提高孩子的智力。

葉酸的獲取途徑主要有藥品以及食物，孕婦應(yīng)該以從食物中獲取為主要的葉酸補給源頭。含有葉酸的食物是比較多的，如綠葉蔬菜、菌類、以及動物的肝臟中這種元素的含量會比較多，孕婦在懷孕期間可以多吃點。

除了上文中說的這些之外，孕婦通過改善孕期的飲食，能夠讓生出的寶寶變得特別漂亮。如夫妻雙方的肌膚都比較暗黃，并且不細(xì)膩。那么你在平時就可以多吃一些富含維生素C以及維生素A的水果以及蔬菜，比如說獼猴桃以及胡蘿卜。

3、孕期不能做的事情

為了孩子的健康成長，孕婦在孕期的時候一定要忌煙酒，不然會讓胎兒的成長受到影響，特別是藥物，孕婦在懷孕早期的十二周之內(nèi)一定要謹(jǐn)慎服用。因為在藥物中會含有的阿司匹林以及復(fù)方水楊酸等物質(zhì)會對胎兒的成長產(chǎn)生干擾。

為了避免這種情況的出現(xiàn)，孕婦在懷孕期間一定要注意保養(yǎng)好自己的身體，平時注意保暖，避免風(fēng)寒侵襲身體。

還有就是孕婦在孕期的時候要注意作息規(guī)律不熬夜，在晚上九點左右的時候就可以進(jìn)入到睡眠中了，這樣才能夠讓身體中的新陳代謝變得正常，讓孩子的生長發(fā)育不受到影響。

結(jié)語：以上這些就是小編今天給大家介紹的關(guān)于女人如何才能夠生出一個智商高寶寶的相關(guān)介紹，相信大家在看完之后應(yīng)該會對它有所的了解，那么在以后的生活中只要注意到這點就可以了。