順產(chǎn)注意事項 準(zhǔn)媽媽看過來

大部分女人生孩子都會選擇順產(chǎn)。但是大家知道順產(chǎn)注意事項是什么嗎？順產(chǎn)前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？順產(chǎn)的好處有哪些呢？準(zhǔn)媽媽們趕快來學(xué)習(xí)一下這篇文章吧，看完之后大家就都懂了。

順產(chǎn)注意事項

一般而言順產(chǎn)是絕大部分女性選擇的分娩方式，很多人在條件允許的情況下都會選擇順產(chǎn)，只是順產(chǎn)也是需要注意不少問題的，而下面我們就分點談選擇順產(chǎn)時需要注意哪些事項，在日常生活中做好這些事項為什么會更有助于順產(chǎn)。

1、年齡介于24～28歲間，一般在這個年齡是被認為是最適合生產(chǎn)的階段，小于這個年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好，年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，所以在適合的年齡生產(chǎn)也是對順產(chǎn)很有幫助的，若是高齡產(chǎn)婦，則建議聽從醫(yī)生的建議，看是否能進行剖腹產(chǎn)。

2、在孕期注重膳食營養(yǎng)，并且需要合理的控制體重。懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營養(yǎng)，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了。

3、孕婦在孕期需要多做運動，其實適當(dāng)運動不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率。常運動的準(zhǔn)媽媽通?？梢跃S持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上，體能好的孕婦耐受力高，對產(chǎn)痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以，準(zhǔn)媽媽可以保持平時的運動習(xí)慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

孕婦順產(chǎn)前需做什么準(zhǔn)備

從生孩子角度我們主張是自然分娩，因為這是對媽媽和寶寶最安全的也是最有益的分娩方式，只是在順產(chǎn)前我們需要準(zhǔn)備什么東西呢？很多時候選擇順產(chǎn)的寶媽們即使是算好了預(yù)產(chǎn)期，但是很多時候陣痛是來得很突然的，想要再去準(zhǔn)備東西就顯得很匆忙，那為了不讓自己臨產(chǎn)前很匆忙，孕媽們則需要在懷孕時就將生產(chǎn)的東西備好。

常見的就是健?？?、孕婦健康手冊、準(zhǔn)生證、身份證及掛號證。現(xiàn)金及信用卡和巧克力等。因為除了在住院時需要的健?？?、孕婦健康手冊、準(zhǔn)生證、身份證及掛號證出外，現(xiàn)金和信用卡是為了方便付錢，要知道孕婦生產(chǎn)很多時候付錢是需要分不同科室給的，而有些科室是不能讓人刷卡的，只能是付現(xiàn)金，所以一定要備有現(xiàn)金，而至于巧克力，這可謂是補充能量的利器，能夠幫助孕婦在生孩子時擁有足夠的力氣。

準(zhǔn)備幾套開口的睡衣(這主要是為了方便穿脫和母乳喂養(yǎng))、長褲至腳踝(出于保暖考慮)、1雙拖鞋、2雙棉襪。干凈消毒的長條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長衛(wèi)生護墊和幾條換洗內(nèi)褲。哺乳胸罩和一次性乳墊、產(chǎn)后束腹帶，洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條，牙刷、漱口水、牙膏、頭梳。因為產(chǎn)后需要在醫(yī)院呆上一段時間，而這些能夠很好的讓自己在醫(yī)院做好清潔工作。消毒棉墊或紗布墊若干(為嬰兒哺乳時清潔乳房用)，準(zhǔn)備小臉盆2個(產(chǎn)婦專用1個，寶寶專用1個)，洗衣粉一盒(洗刷臉盆等用具)，肥皂一塊(清洗產(chǎn)婦內(nèi)褲或嬰兒尿布用)，身下棉墊。塑料袋若干，可以用來做收納或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于產(chǎn)后消腫，通氣。有蓋水杯、洗潔精、洗碗布、水果刀、(彎頭)吸管或帶吸管的杯子等。

孕婦順產(chǎn)技巧

想要使自己的順產(chǎn)更加順利些，其實最大的技巧還是要維持身材合理膳食。很多孕媽認為孕期是自己可以盡情吃喝的最佳時期，也是自己可以完全不在意身材的時期。其實這種想法是錯誤的，因為若是母親營養(yǎng)過剩，則胎兒也會成為巨嬰，這無疑只會加重分娩時的危險而已，所以在分娩前孕媽最好是控制自己的體重，讓自己的體重不要超過25斤。

很多人在懷孕之后就變成“好吃懶做”，其實這對于分娩來說并沒有幫助，想要順利的生產(chǎn)，其實合理適當(dāng)?shù)倪\動很有必要，一般而言鍛煉身體能夠讓順產(chǎn)事半功倍。順產(chǎn)的小技巧中，對順產(chǎn)抱有很大的信心也是很重要的，若是對順產(chǎn)感到恐懼，在生產(chǎn)時緊張這都是對分娩沒有幫助的，若是想讓生產(chǎn)順利，一般是對順產(chǎn)抱有很大的信心，隨時提醒自己，生育是人的正常生理現(xiàn)象，在心理上應(yīng)該要放松對于順利分娩很重要。

想要順利產(chǎn)下寶寶，定時的產(chǎn)前檢查也很有必要，孕婦應(yīng)該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導(dǎo)下就可以采取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產(chǎn)計劃。在預(yù)產(chǎn)期的前一個月就向醫(yī)師咨詢順產(chǎn)的知識，讓自己能夠了解分娩的過程，更加放松身心。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠，在飲食方面，也需要主要營養(yǎng)的攝入和保證飲食均衡。

孕婦順產(chǎn)的好處

孕婦順產(chǎn)的好處很多，從產(chǎn)婦本身來看，順產(chǎn)可以幫助其很快的恢復(fù)，一般孕婦當(dāng)天生產(chǎn)完就能下床走動了。產(chǎn)后就能馬上進行喂養(yǎng)，而身上的傷口也只是陰部的傷口而已，一般沒什么問題的話，3-5天可以出院，花費較少。對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個身體各項功能的發(fā)展也較好，因為順產(chǎn)一般不用麻醉藥，所以胎兒也沒有受到麻醉藥的影響。下面我們就分點講述孕婦順產(chǎn)的好處。

1、自然分娩是一個生理過程。胎兒經(jīng)子宮有節(jié)奏地收縮，胸部受到壓縮和擴張，有利于肺的活動和出生后呼吸的建立。

2、生產(chǎn)中產(chǎn)道對胎頭的擠壓，刺激了胎兒中樞神經(jīng)，對于出生后神經(jīng)運動的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手術(shù)影響，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體恢復(fù)得快，可以早日照料寶寶。

3、陰道分娩時子宮的收縮和產(chǎn)道的阻力，還可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水?dāng)D出，不僅有利于出生后的呼吸，還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且對于準(zhǔn)媽媽來說損傷小、出血少，生產(chǎn)當(dāng)天就能下床走動，恢復(fù)起來會比較快，還能避免宮腔手術(shù)操作可能帶來的感染等產(chǎn)后并發(fā)癥。

順產(chǎn)后禁忌事項

順產(chǎn)之后雖然能夠恢復(fù)得很快，但是畢竟產(chǎn)婦產(chǎn)后身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較注意一些。避免因為一些小細節(jié)而落下病根，或是因為不注意而讓傷口難以痊愈。其實因為順產(chǎn)后要惡露，還會流經(jīng)血，這些都是不利于傷口的愈合的，所以最為重要的就是保證陰部的干燥和傷口處的干凈。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后，一定要保證陰部的整潔和干燥。

在產(chǎn)后初期這段時間之內(nèi)切勿用力，因為過度用力很有可能會使傷口裂開，不利于傷口的愈合。勿提重物，在產(chǎn)后1個月內(nèi)，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，這樣更加有利于傷口的愈合和修復(fù)。多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產(chǎn)后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。多飲水和養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，沒事多下床走走做簡單的運動，因為這能幫助傷口的愈合。

還要特別記住的是，在拆線后的幾天內(nèi)，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。不宜在傷口折線后當(dāng)日出院，因傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線當(dāng)天，避免傷口發(fā)生血腫;術(shù)后最初幾日內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)采取右側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，不致發(fā)生血腫，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。其實產(chǎn)后這段時間算是坐月子，而為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因為自己大咧咧的行為而落下病根。

結(jié)語：生孩子是女人一生中的大事，所以大家一定要認真對待。我們都知道順產(chǎn)的孩子更健康聰明，所以大家順產(chǎn)的時候也別忘記上文教大家的知識。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>