?山楂紅棗茶的做法
山楂是很多人喜愛吃的，常吃山楂都開胃有很好幫助，消化不好的時(shí)候，吃山楂能夠緩解這樣情況，而且山楂對(duì)身體健康沒有損害，長(zhǎng)期選擇利于身體健康發(fā)展，那山楂紅棗茶怎么樣呢，這樣茶也是很多人不清楚的，對(duì)這樣茶選擇之前，也需要先對(duì)它進(jìn)行了解，下面就詳細(xì)的介紹下。
山楂紅棗茶：
山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。
原料：干山楂、紅棗各6 個(gè)、蜂蜜一匙。
做法：將干山楂和紅棗洗干凈后，一起加水煎煮10分鐘，當(dāng)茶飲，飲時(shí)加入蜂蜜。(還有一個(gè)簡(jiǎn)單做法：山楂和紅棗洗干凈后，用熱水泡到食材變軟，即可服用。)
作用：養(yǎng)顏、抗衰老，減脂。
山楂：味酸、微甘，性平。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管，改善心臟活力，降低血壓和膽固醇、軟化血管防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用，長(zhǎng)期食用可減少體內(nèi)多余油脂，對(duì)腸胃不適消化不良者都有很好的效果。且天氣逐漸變冷，多喝些沒有壞處的。
也可放些枸杞搭配著喝，補(bǔ)腎益氣長(zhǎng)期喝還可延年益壽。
紅棗：味甘性溫，不僅營養(yǎng)豐富，最能滋養(yǎng)血脈，潤(rùn)澤肌膚，強(qiáng)健脾胃，還能調(diào)合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補(bǔ)與均衡營養(yǎng)作用。
在對(duì)山楂紅棗茶認(rèn)識(shí)后，這樣茶喝的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過需要注意的是，每次山楂紅棗茶喝的時(shí)候，數(shù)量也不宜過多，而且晚上對(duì)這樣茶喝喝的時(shí)候，也是可以加入蜂蜜，這樣對(duì)提高睡眠治療有很好幫助。
