各種養(yǎng)生茶的好處

對于我們中國人來說，自古有喝茶的習(xí)俗喝茶，無論是親朋好友到來之際，還是走親訪友的時候，家家戶戶都會以茶來招待，茶葉也成了天然而且營養(yǎng)的飲料，不僅僅入口清甜，而且芳香撲鼻，每一種茶葉喝的方法都是不一樣的，功效也是不同的，來為大家介紹一下有關(guān)于各種養(yǎng)生茶的作用。

中國人，自古以來就有喝茶的習(xí)慣，忙碌了一天，靜下心來喝一杯茶，這種一種陶冶，也是一種養(yǎng)生，那么你知道如何正確的喝茶嗎，知道哪些人能喝，哪些人不能喝嗎，下面小編為您支招，五花八門的養(yǎng)生茶應(yīng)怎樣喝。

菊花枸杞茶中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱，平肝明目之效?？捎糜谥委燁^疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。

哪些人適宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。哪些人不宜喝？菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周23次.桂圓紅棗茶桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血。有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補(bǔ)血圣品。

哪些人適宜喝？桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色，延緩衰老。哪些人不宜喝？由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。

而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。將紅棗劃開人參茶人參是多年生草本植物，為中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫、味甘、微苦。有補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智之效。哪些人適宜喝？人參茶適合中老年人喝，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。

喝茶的關(guān)鍵在于如何使用，怎么使用茶葉才能夠?qū)ι眢w有作用，自古以來各種養(yǎng)生茶的作用都有著獨特的功效，平時利用星期天節(jié)假日休閑下來的時候，不妨來喝一碗清清的茶，既可以解渴又可以防止癌癥疾病。