晚上喝蜜餞柚子茶好嗎
在我們?nèi)粘５?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中喝茶的機(jī)會特別多，也可以說現(xiàn)在好多人生活當(dāng)中離不開茶，茶葉不但有解渴的功效，而且還重在養(yǎng)生，不同的茶葉功效也是不同的，平時(shí)我們進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候也有蜜餞柚子茶，還可以進(jìn)行養(yǎng)顏美容，那么晚上可以喝蜜餞柚子茶嗎？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
蜜餞柚子茶的養(yǎng)生功效：
1、補(bǔ)充維生素、美容養(yǎng)顏
柚子本身營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素，具有養(yǎng)顏美容的功效。
2、清熱去火、潤喉止咳
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛時(shí)飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
3、預(yù)防感冒、幫助消化
蜂蜜柚子茶中，柚子和蜂蜜都富含維生素C，可以消除疲勞、預(yù)防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營養(yǎng)成份，還有促進(jìn)消化的功效。
4、緩解疲勞、舒緩情緒
蜂蜜柚子茶味道清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒緩緊張的情緒，而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞，很適合工作壓力大，長期面對電腦的人食用。
通過上述的介紹，我們知道了睡前是可以喝蜜餞柚子茶的可以起到助消化、補(bǔ)充維生素的作用，而且在晚上睡前喝還有下火和緩解疲勞的作用，另外，還可以適當(dāng)?shù)钠鸬酱龠M(jìn)睡眠，不過也是不能喝太多的，喝多了也對身體沒好處。
