多喝茶葉水有什么好處呢
很多人都有喝茶的習(xí)慣，不同的茶其實(shí)起到的保健功效各不相同，所以說想要更好的利用這些茶飲為自己的健康服務(wù)，有效地解決身體存在的一些疾病，或者是不適癥狀的話，那么大家應(yīng)該多喝茶，而且喝茶有的時(shí)候還可以有效的治療，以及解決一些疾病問題給我們健康造成的影響。
1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
上述所介紹的這幾個(gè)內(nèi)容，就是關(guān)于喝茶所帶來的好處，雖然在你看來喝茶是在平常普通的一個(gè)行為習(xí)慣，但是他對(duì)我們的身體健康，卻可以發(fā)揮很好的效果，所以想要保障自己的健康，那么就希望大家都能夠養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣。
