喝蜂蜜檸檬茶有什么好處啊

在春天的時(shí)候看見有好多朋友都喜歡喝蜂蜜和檸檬茶有什么好處啊，我以前從來沒有這樣泡過，我總是感覺檸檬太酸了，就是想想自己的嘴里都會出酸水，但是我看朋友泡著喝，一點(diǎn)沒有酸的感覺，反而很享受，我問過朋友才知道放了蜂蜜，使檸檬茶酸酸甜甜特別的好喝，我也跟著朋友一起泡來嘗嘗，味道是真的不錯(cuò)，馬上就具體的說說喝蜂蜜檸檬茶有什么好處。

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。茶米人維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原，功效能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進(jìn)頭發(fā)的生長發(fā)育，因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分，從而起到護(hù)發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

1，檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，會腐蝕牙齒表面的保護(hù)層，所以喝完檸檬水之后要記得刷牙，否則可能會變成蛀牙。 2，檸檬水屬酸性，不宜多喝。 早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以減肥，但是不吃飯是不利于健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素以及適當(dāng)脂肪和其他物質(zhì)，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養(yǎng)和熱量的需要的。如果真要達(dá)到減肥效果并長期保持的話，那就應(yīng)該逐漸培養(yǎng)一個(gè)有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。

上面都是我剛剛在朋友那里知道的有關(guān)喝蜂蜜檸檬茶有什么好處的內(nèi)容，自從第一次嘗過后我也會經(jīng)常的泡些來喝，放些蜂蜜后真的不會感到酸的，檸檬和蜂蜜里面都有很高的營養(yǎng)成分，讓我們大家在喝蜂蜜檸檬茶中不知不覺的補(bǔ)充營養(yǎng)。