經(jīng)期喝紅棗姜茶對痛經(jīng)有好處嗎
女性的子宮其實(shí)是很需要被呵護(hù)的，平時(shí)我們所說的痛經(jīng)，就是因?yàn)樽訉m受了涼，從而導(dǎo)致身體內(nèi)部的氣血不通，所以就會有小腹疼痛的感覺。對于現(xiàn)代的女性而言，大多數(shù)都會有痛經(jīng)的癥狀，而這種痛楚經(jīng)常讓我們難以忍受，那么在景氣期間，有沒有什么方法可以緩解一下這種疼痛呢？我們可以試一試紅棗姜茶。
女性宮寒痛經(jīng)的原因與體質(zhì)有關(guān)。平時(shí)就怕冷、手腳容易涼的女性，體內(nèi)陽氣不足容易出現(xiàn)宮寒。宮寒也與不良生活習(xí)慣有關(guān)，很多宮寒女性平時(shí)就喜歡穿得少、吃得冷。防治宮寒痛經(jīng)首先要保證氣血的暢通。在飲食調(diào)理方面，平時(shí)多吃補(bǔ)氣、暖陽的食物，比如紅棗、姜。
姜性辛，溫中祛寒，回陽通脈，能有效促進(jìn)胃液分泌及腸管蠕動(dòng)，幫助消化，對瘦身大有益處！
紅棗性溫味甘，每100克紅棗中含維生素C540毫克、蛋白質(zhì)1.2克、維生素B20.04毫克、鈣14毫克、磷23毫克、鐵0.5克等。具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。
紅棗姜茶采集生姜和紅棗之精華，保留生姜因有的藥理保健功能，以獨(dú)特配方與工藝制造，是色、香、味俱全，男女老少皆宜，窈窕養(yǎng)顏的保健食品，常年飲用效果甚佳。
痛經(jīng)對于女性來講，是一種十分痛苦害怕的事情，對于它，我們千萬不要掉以輕心，以為忍一忍就過去了，嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕不育，所以我們一定要重視起來。只要一到我們的經(jīng)期，就可以多喝一些紅棗姜茶，不僅溫暖身體，還可以溫暖我們的子宮，可以緩解我們的痛經(jīng)，對身體是非常好的。
