老人喝綠豆湯的危害

我們都知道綠豆湯是夏天的解暑佳品，它不僅可以清熱解毒、消暑除煩，還具有止渴健胃，利水消腫等等多種功效。很多老人小孩都喜歡喝綠豆湯，但是老人的體質(zhì)沒有青年人強(qiáng)壯，那么綠豆湯對老人有沒有危害呢？現(xiàn)在就讓小編給大家講解一下綠豆湯對老人有什么危害以及哪些人不適合喝綠豆湯。

1、老人和小孩不宜喝綠豆湯。老人和小孩子的腸胃消化功能較差，食用綠豆容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。如果要給此類人群喝綠豆湯，需要去掉綠豆只喝綠豆水。

2、空腹不宜喝綠豆湯。綠豆屬寒涼食物，空腹食用會對胃不好。所以大家一定得在飯后再喝綠豆湯。

3、經(jīng)期女性不宜喝綠豆湯。女性經(jīng)期食用綠豆湯這類寒涼性食物，容易造成腹痛，痛經(jīng)，白帶異常等婦科問題。如果本身是有痛經(jīng)的女性，更加不能喝綠豆湯。

4、吃中藥的人不宜喝綠豆湯。綠豆有解藥功效，在喝中藥期間如果再喝綠豆湯，會使中藥藥效大大縮減，導(dǎo)致達(dá)不到治病效果。

5、腸胃疾病的人不宜喝綠豆湯。有腸胃疾病的人，喝綠豆湯以后容易導(dǎo)致胃寒腹瀉，加重腸胃疾病。

6、屬于寒涼體質(zhì)的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

看了上文后，作為家人的我們要為老人家的健康著想，盡管綠豆湯美味，我們也要盡量少讓老人家喝綠豆湯。另外，綠豆湯屬于寒涼的食物，所以上文所述的幾類人和體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用綠豆湯，大家一定要注意自己的飲食習(xí)慣是否對身體有害。