女人排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)的食譜
女人香花兒一樣,是鮮艷芬芳的。但是女人也像花兒一樣脆弱,很容易凋謝。所以,女人排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)是女人永恒的話題,怎么樣才能讓女人自己永葆青春呢?這是人類到現(xiàn)在不曾解決的愿景。雖然不能永葆青春,但是我們能夠延緩青春的衰老過程,女人排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)的食譜就能夠做到這一點。下面就來看看介紹吧。
排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)食譜1:海帶燉鴨(降低膽固醇、排除放射性物質(zhì))
制法:這個排毒食譜就是將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤。
排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)食譜2:黑木耳豆腐湯(消除血液熱毒)
制法:將黑木耳泡發(fā)后洗凈,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘后即可食用。
排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)食譜3:醋溜綠豆芽(解百毒)
制法:將綠豆芽洗凈,用沸水快速焯一下,在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內(nèi)炸焦,去掉花椒,放蔥熗鍋,投入綠豆芽,加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。
排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)食譜4:胡蘿卜燉牛肉(降低體內(nèi)汞濃度)
制法:將牛肉洗凈、切塊,放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊,和牛肉一起放入鍋中用大火煮開,加入調(diào)料改中火煮至熟軟即可。
排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)食譜5:菠菜拌豆干(清理腸胃熱毒)
制法:菠菜洗凈,用開水焯燙,撈出沖涼后,瀝干水分,切碎;豆干切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙醬油,調(diào)味后盛出;將菠菜和豆干混合,加入調(diào)味料拌勻即可。
食物是人體活動的能量源泉,也是女性新陳代謝的基礎(chǔ)。女性要想延緩容顏的衰老就要從飲食方面入手,多食綠色健康的食品,讓女人排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)不再是一個無從下手的問題。所以,健康的食譜對于排毒養(yǎng)顏調(diào)養(yǎng)是非常重要的。