海苔瘦肉湯的做法有哪些

2017-07-09 14:20:27　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：湯食對于許多人來說是一道比較好的食物，并且對于很多想要減肥的人來說這也是一個不錯的選擇，那么怎樣才能將這份湯做的更加美味又有豐富的

湯食對于許多人來說是一道比較好的食物，并且對于很多想要減肥的人來說這也是一個不錯的選擇，那么怎樣才能將這份湯做的更加美味又有豐富的營養(yǎng)呢？其實很多人會更加關(guān)注這一點。許多人會嘗試過海苔瘦肉湯的做法，或許常常會不如愿，所以在這里向大家簡單的介紹一下，怎樣才能將這道湯做的更加美味。

食材準(zhǔn)備

主料：海苔、雞蛋、蝦米

輔料：精鹽、味精、蔥花、香油

制作步驟

第一步：將海苔洗凈撕碎放入碗中，加入適量蝦米

第二步：在鍋中放入適量的水燒開，然后淋入拌勻的雞蛋液

第三步：等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然后將湯倒入海苔碗中、淋些香油即可。

注意事項

1、海苔是海產(chǎn)食品，容易返潮變質(zhì)，應(yīng)將其裝入黑色食品袋置于低溫干燥處，或放入冰箱中，可保持其味道和營養(yǎng)

2、海苔易熟，煮一下即可，蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中，并且在下入鍋中時，火要大，而且要不停地推動，以免蛋形成塊而不起花。

海苔瘦肉湯在炎熱的夏天是一個不錯的選擇，它會讓你更加有食欲，為每一餐增加一些飯量才會讓你有一個更加健康的身體，這樣也才能夠保證有足夠的精神來完成日常工作。所以大家可以嘗試一下，為你的三餐添加一個選擇。