冬瓜赤豆湯怎么做？

2017-07-10 10:25:16　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：秋冬季節(jié)即將到了，冬瓜作為秋冬季節(jié)的上好的美容食物被越來越多的女性所喜愛，而與此同時(shí)，赤豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)也可以有效的幫助我們

秋冬季節(jié)即將到了，冬瓜作為秋冬季節(jié)的上好的美容食物被越來越多的女性所喜愛，而與此同時(shí)，赤豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)也可以有效的幫助我們?nèi)梭w補(bǔ)充能源。那么，當(dāng)這兩種食物碰撞在一起會(huì)產(chǎn)生怎樣的美妙滋味呢？小編今天就冬瓜赤豆湯的做法來跟大家講解一下這道湯的烹飪過程。

主要食材赤小豆50克，冬瓜2小塊，大米50克

配料姜1片，鹽少許。

功效健脾利濕、散血解毒

做法編輯

1、紅豆和大米按1：1的比例洗凈，泡發(fā)一夜;

2、冬瓜去皮，切片，不要太薄加足夠的水，燒開后，熬煮紅豆和大米，至紅豆開裂，加入冬瓜片同煮;

3、熬至冬瓜呈透明狀即可，加鹽或加糖均可

功效

冬瓜味甘，性寒，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之效。冬瓜含鈉較低，是腎病浮腫病人的理想食品。糖尿病患者食用。

春季天氣潮濕，容易誘發(fā)春困、精神不振、失眠多夢(mèng)等癥，常飲此湯可起到健脾祛濕、解毒降火的食療作用。

適宜作為中風(fēng)重癥，痰熱內(nèi)盛，尿少水腫患者的營(yíng)養(yǎng)支持和輔助治療。

同時(shí)也適用于早期肝硬化、腹水屬脾虛濕停者。癥見腹大脹滿，下肢浮腫，脘腹痞脹，形瘦乏力，飲食減少，小便短少，大便溏薄，脈緩。