補(bǔ)氣補(bǔ)腎湯有哪些
如果人們出現(xiàn)腎虛的話，整個(gè)人看起來(lái)都無(wú)精打采的，因?yàn)樯眢w是否健康的話主要都是表現(xiàn)在自己的腎臟上面，若是腎臟本身就出現(xiàn)很多問(wèn)題，那么他們的健康也會(huì)亮起來(lái)紅燈，這樣的話光靠藥物是沒(méi)有任何作用的，自己在飲食方面就要做出一點(diǎn)改變，要多喝一些能夠有補(bǔ)氣補(bǔ)腎作用的湯。
海蛤墨魚湯
材料：海蛤30克，熟地10克，墨魚6條，黨參2只， 生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余配料一同放入無(wú)油瓦罐中，加清水浸沒(méi)原料，火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
要是在房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見(jiàn)于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族?？梢燥嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)哦。
木瓜海帶烏雞湯
材料：木瓜半個(gè)，烏雞半只，海帶50克，黨參2只。
做法：木瓜要除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克。這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。
山藥枸杞子湯
材料：鮮山藥200克，枸杞子20克，干蓮子肉20粒，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥要去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。
性生活過(guò)于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，比較常見(jiàn)于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來(lái)調(diào)節(jié)哦。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)腎的湯都有了一個(gè)了解，主要的就是用一些藥材和食物的搭配煮的湯，最常見(jiàn)的就是山藥枸杞湯，這個(gè)一般都是用來(lái)治療男性朋友們腎虛的，如果是性生活太過(guò)于多的話就可以喝這種湯。
