養(yǎng)顏當(dāng)歸湯的功效與做法

每一個(gè)女性都希望自己變得更加的漂亮，但是平時(shí)生活中有一女性工作比較繁忙加之平時(shí)經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致氣色暗淡，這樣對(duì)健康和容貌都有很大的影響，那么多喝一些美容養(yǎng)顏和補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯類也能夠讓皮膚變得更好，當(dāng)歸就有對(duì)女性朋友身體有很好的改善，經(jīng)常食用也能變得更加年輕漂亮，下面一起了解一下養(yǎng)顏當(dāng)歸湯的功效與做法

養(yǎng)顏當(dāng)歸湯的功效與做法

一、當(dāng)歸燉雞

材料：母雞1只，當(dāng)歸30g，調(diào)料適量

做法：母雞宰殺干凈處理好后用開(kāi)水汆燙后撈起瀝干水分，將當(dāng)歸和蔥姜等調(diào)料放入雞腹中，然后一起放入砂鍋中加適量清水將雞肉燉熟爛即可。

功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、保肝潤(rùn)腸，用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，老年便秘，體虛引起的頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗等癥。

二、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

材料：歸身(酒洗)6g，炙黃芪30g

做法：兩種藥水煎服。

功效：補(bǔ)氣血，用于氣血兩虛，目赤面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛、重按全無(wú)等癥。

三、歸地?zé)蛉?/p>

材料：羊肉500g，當(dāng)歸、生地各15g，干姜10g，配料適量

做法：羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。

功效：益氣補(bǔ)血、溫中補(bǔ)虛，用于病后、產(chǎn)后體虛，貧血，腎虛等癥。

當(dāng)歸花生湯

做法：當(dāng)歸切薄片備用；黑花生泡1小時(shí)備用；所有材料一起熬煮40分鐘，沸騰后，轉(zhuǎn)小火；放到80℃時(shí)，調(diào)入蜂蜜即可。

花生的功效與作用

花生別名落花生、長(zhǎng)生果、地豆、落花參、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，為豆科植物落花生的種子。因?yàn)槭窃诨湟院?，花莖鉆人泥土而結(jié)果，所以又稱“落花生”，又由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它所提供給人體的熱量，在同樣情況下比牛奶高

上面就是對(duì)養(yǎng)顏當(dāng)歸湯的功效與做法的介紹，通過(guò)了解以后我們平時(shí)在生活中可以經(jīng)常食用一些當(dāng)歸湯，但是值得注意的是女性朋友月經(jīng)期間如果經(jīng)血過(guò)多盡量不要食用當(dāng)歸，另外平時(shí)在生活中想要漂亮也可以多吃一些水果和青菜。