脂肪肝吃什么食物好？五類(lèi)水果能輔助治療！
2017-01-16 19:50:44 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：因?yàn)楝F(xiàn)代人生活方式以及飲食習(xí)慣的改變，導(dǎo)致脂肪肝患者數(shù)量越來(lái)越多，而治療脂肪肝除了利用科學(xué)治療方法之外，飲食輔助治療也是不可缺少的
因?yàn)楝F(xiàn)代人生活方式以及飲食習(xí)慣的改變，導(dǎo)致脂肪肝患者數(shù)量越來(lái)越多，而治療脂肪肝除了利用科學(xué)治療方法之外，飲食輔助治療也是不可缺少的。那么患了脂肪肝吃什么食物最好？五類(lèi)水果可以發(fā)揮出輔助治療的作用。
蘋(píng)果：
其中，對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果是首選。因?yàn)樘O(píng)果中富含蘋(píng)果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋(píng)果還含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鈉鹽，維持正常的血壓。
梨：
梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量也相對(duì)比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂。
葡萄：
葡萄提取物中含有一種降低膽固醇的天然物質(zhì)-"自黎蘆醇"，食用后不僅可降低膽固醇，而且還能抑制血小板聚集。
柑橘：
新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝。
獼猴桃：
獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠(特別是皮和果肉接觸部分)，食用后可有效降低血中膽固醇濃度。
