腎虛別著急！三個(gè)食療妙方解救你
2017-01-16 20:44:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：腎虛是男性經(jīng)常遇到的一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)嚴(yán)重也不算很?chē)?yán)重，說(shuō)不嚴(yán)重，肯定是騙人的。畢竟腎虛會(huì)給男人的生活帶來(lái)多方面的影響，例如性生活方面、
腎虛是男性經(jīng)常遇到的一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)嚴(yán)重也不算很?chē)?yán)重，說(shuō)不嚴(yán)重，肯定是騙人的。畢竟腎虛會(huì)給男人的生活帶來(lái)多方面的影響，例如性生活方面、工作方面等等。其實(shí)，腎虛的治療，大家可以試一試食療方法，不但簡(jiǎn)單而且實(shí)用。
1.健腦補(bǔ)腎方：
因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。
制作方法：
將核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒大棗裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。
2.補(bǔ)腎壯骨方：
用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦＃肿悴粶氐劝Y狀。
原料：
豬或羊腔骨500克，蟲(chóng)草20克，桂圓50克。
制作方法：
豬或羊腔骨文火燉熟，蟲(chóng)草去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓，文火共燉，酌加調(diào)料即可。
3.補(bǔ)腎壯腰方：
用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。
原料：
羊肉500克，山藥500克，枸杞子100克。
制作方法：
羊肉煲湯至肉爛，加入山藥切成塊，枸杞子，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。
