人流后吃什么好 中醫(yī)藥膳來調(diào)養(yǎng)

人流對于女性的身體損害是比較嚴重的，因此要做好人流后的調(diào)養(yǎng)。人工流產(chǎn)是指人為地終止妊娠，“人流”術(shù)后，子宮內(nèi)膜受到損害，出血較多，若不注意調(diào)養(yǎng)，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，激素調(diào)節(jié)失衡，生殖道自然防御機能下降，特別是術(shù)后流血時間延長，給細菌入侵帶來機會，可引起子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等多種婦科疾病。

人工流產(chǎn)是指在妊娠12周以內(nèi)人為地終止妊娠，即人們常說的“人流”。“人流”術(shù)后，子宮內(nèi)膜受到損害，出血較多，若不注意調(diào)養(yǎng)，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，激素調(diào)節(jié)失衡，生殖道自然防御機能下降，特別是術(shù)后流血時間延長，給細菌入侵帶來機會，可引起子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等多種婦科疾病。因此，做好“人流”術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，對于身體及生殖器官的功能恢復(fù)至關(guān)重要。

歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食?？勺萄a精血。

牛乳粥：牛乳適量，大米100克，白糖少許。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待煮至半熟時，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食。每日2次，早晚空腹溫熱服食?？裳a虛損，健脾胃。

豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調(diào)料少許。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調(diào)勻備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時調(diào)入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調(diào)味，再煮一、二沸服食，每日1劑?？勺甜B(yǎng)臟腑，潤澤肌膚。

山藥奶肉羹：山藥100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食鹽少許。先將羊肉洗凈，與生姜同放鍋內(nèi)，加水以文火清燉半日，取燉好的羊肉湯一碗，加入山藥片，共煮爛后，再加牛奶、食鹽，煮沸服食。可益氣養(yǎng)血。