治療痛經(jīng)有絕招 食療偏方樣樣行

很多女性每月痛經(jīng)時(shí)就吃止痛藥，而且效果也不是很明顯，每個(gè)月都要重復(fù)這樣的疼痛，真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經(jīng)的最有效方法。

痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部！

痛經(jīng)常伴有全身癥狀有：乳房脹痛、肛門(mén)墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。痛經(jīng)有什么好的治療方法嗎？下面給大家介紹痛經(jīng)的治療方法大全。

一：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

鈣D軟膠囊+B族維生素片，鈣D軟膠囊：降低神經(jīng)興奮性，抑制肌肉的抽搐，緩解女性痛經(jīng)。B族維生素片：維持神經(jīng)組織和精神狀態(tài)的穩(wěn)定，

二：雞蛋療法

女性吃蛋黃可以緩解痛經(jīng)，女人吃蛋黃的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過(guò)熟，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜，還要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化;利用雞蛋還可以滋陰養(yǎng)血，與益母草同食，起到活血化淤、減輕痛經(jīng)疼痛的作用?？梢匀‰u蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，是痛經(jīng)患者的食療佳品。

三：湯水療法

1)姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

2)姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

很多女性每月痛經(jīng)時(shí)就吃止痛藥，而且效果也不是很明顯，每個(gè)月都要重復(fù)這樣的疼痛，真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經(jīng)的最有效方法。

四：痛經(jīng)的按摩治療方法

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門(mén)、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

療效：一般按摩背腰部5分鐘后開(kāi)始減輕腹部疼痛。繼續(xù)按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續(xù)按摩3—5天，以往有痛經(jīng)史者，可在月經(jīng)到來(lái)前2天開(kāi)始按摩。如要鞏固療效，可隔2—3天按摩1次，要達(dá)到理想的效果需持之以恒。

臨床上把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，治療痛經(jīng)要根據(jù)自己的癥狀咨詢醫(yī)師對(duì)癥治療，方可有很好的療效。