一份抗癌“菜單”
2017-05-08 09:29:49 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：癌癥是惡性腫瘤的習(xí)稱，是由人體各部位正常細(xì)胞在各種致癌因素的作用下轉(zhuǎn)變而來(lái)，它生長(zhǎng)旺盛，呈相對(duì)無(wú)止境生長(zhǎng)，與人體正常的機(jī)能代謝不協(xié)
癌癥是惡性腫瘤的習(xí)稱，是由人體各部位正常細(xì)胞在各種致癌因素的作用下轉(zhuǎn)變而來(lái)，它生長(zhǎng)旺盛，呈相對(duì)無(wú)止境生長(zhǎng)，與人體正常的機(jī)能代謝不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重地影響了人體各臟器的正常功能，破壞了正常的組織結(jié)構(gòu)，是嚴(yán)重危及人體健康、生命的疾病。
最近，世界衛(wèi)生組織列出了一份防癌“菜單”，建議多食下列有利于防癌抑癌的食品：
草莓、葡萄、葡萄干、櫻桃
富含排毒物質(zhì)，有利于抑制消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。
大蒜
每周生吃兩次，抗胃癌;含有微量元素硒，對(duì)預(yù)防惡性腫瘤有益。
洋蔥
含有櫟皮黃素，能防治癌細(xì)胞生長(zhǎng)功能
花椰菜、卷心菜、生吃白菜心
常吃能減少結(jié)腸癌與乳癌發(fā)病率50%
魚(yú)
富含脂肪酸，能殺滅癌細(xì)胞
水
每天8杯，能有效抑制預(yù)防膀胱癌
阿司匹林
除保護(hù)心臟 ，還能有效減少肺癌
綠茶
主要成分之一茶多酚能與致癌物相結(jié)合，使其分解，達(dá)到抑制目的。但每天一杯為宜。
紅蘿卜
富含維生素A(缺乏者癌發(fā)病率為正常人2倍)
番茄
富含氧化物番茄紅素，對(duì)抑制乳癌、為愛(ài)、消化道癌、前列腺癌有益
大豆
富含異黃酮，可斷絕癌細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)
柑橘類
韓風(fēng)府胡蘿卜素、蛋黃酮、維生素C等抗癌物質(zhì)
海洋蔬菜
如海帶、紫菜等 富含抗癌物質(zhì)褐藻膠
麥胚芽
豆胚芽 富含維生素E，增強(qiáng)免疫力抗癌。
