脾虛怎么調理 脾虛的人吃什么好?
2017-05-09 17:11:26 來源:360常識網(wǎng)
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導語:冬天的很多人總會感覺睡不夠,一種是季節(jié)的原因,另一種也可以是脾虛所導致的,脾虛的癥狀有,腹脹、乏力、浮腫等,所以你一旦有以上這些癥
冬天的很多人總會感覺睡不夠,一種是季節(jié)的原因,另一種也可以是脾虛所導致的,脾虛的癥狀有,腹脹、乏力、浮腫等,所以你一旦有以上這些癥狀可要重視了,日常中脾虛怎么調整才好?什么食物是能吃的?今天小編就給大家講講一一分析講解。
橘紅糕
鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
豆蔻饅頭
白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內,再蒸煮成饅頭,適用于腹脹、食欲不振。
紅棗益脾糕
紅棗30克、白術10克,干姜1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。
山藥飯
山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
八仙糕
黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉,食欲不振。
砂仁藕粉
砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。
麻仁玉米糕
火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。
姜糖山芋
山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。
粳米粥
粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即。