咳嗽偏方 六款藥膳食譜清肺止咳
冬天天氣寒冷干燥,一不注意保暖,人們就很容易感冒,而感冒就會(huì)伴隨著不停的咳嗽。這個(gè)時(shí)候,不僅影響我們的生活質(zhì)量,還會(huì)使我們的身體健康受損。而且有時(shí)候感冒咳嗽吃藥、吊點(diǎn)滴好像都沒有效果。今天小編就向大家推薦七款藥膳食譜清肺止咳,幫助你遠(yuǎn)離感冒。
1、蘿卜茶
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。
做法:茶葉中加入開水沖泡5分鐘,然后取出汁葉;再將白蘿卜洗干凈,切成片,放入鍋中煮爛,再把茶汁倒進(jìn)去就可以了。每日2劑,不拘時(shí)溫。
功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡(jiǎn)便,對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2、杏梨茶
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。
功效:此茶能潤(rùn)肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、北杏豬肺湯
材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1-2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
4、沙百鴨湯
材料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。
做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
功效:可以滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
5、銀耳冰糖羹
材料:銀耳10克,冰糖20克。
做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。
功效:可以滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳。也適用由于肺陰不足而導(dǎo)致的干咳少痰的癥狀。
6、蔥梨湯
用材料:蔥白(連須)7根,鴨梨1個(gè),冰糖9克。
做法:以上3味加水煎煮。吃梨,飲湯。每日2次。
功效:此方具有清熱疏風(fēng)的作用。適用于風(fēng)熱型咳嗽,咳嗽頻劇,喉燥咽痛,咳痰不爽等癥。