七種中藥養(yǎng)生茶?幫你清熱除濕補(bǔ)肝養(yǎng)血
現(xiàn)如今,越來(lái)越多的人在平時(shí)會(huì)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的方法十分的關(guān)注,而在各種各樣的中醫(yī)養(yǎng)生方法中,中藥養(yǎng)生茶就成為人們?cè)谌粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常選擇的一種養(yǎng)生方法,一般來(lái)講,常喝中藥養(yǎng)生茶對(duì)人體是有著一定的好處的。
中藥養(yǎng)生茶配方1:枸杞龍茶
原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱除濕。
用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。
中藥養(yǎng)生茶配方2:枸杞五味茶
原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養(yǎng)肝,解毒除濕;降轉(zhuǎn)氨酶。
用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。
中藥養(yǎng)生茶配方3:枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目。
用途:肝腎陽(yáng)虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!⒛炕瓒鄿I;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
中藥養(yǎng)生茶配方4:生地茶
原料:生地10g、綠茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養(yǎng)血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。
用途:陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動(dòng)不安;陰枯便秘;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
中藥養(yǎng)生茶配方5:當(dāng)歸茶
原料:當(dāng)歸10g、紅茶3g。
用法:用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡??杉犹恰?/p>
功能:補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸。
用途:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈?zāi)垦?、心悸、疲?冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
中藥養(yǎng)生茶配方6:何首烏茶
原料:何首烏5g、紅茶3g。
用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸后5——10分鐘,沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能:補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血祛風(fēng);降血脂,抗菌。
用途:肝腎陰虧,發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。
中藥養(yǎng)生茶配方7:何風(fēng)茶
原料:何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用,沖飲至味淡。
功能:補(bǔ)血,祛風(fēng),除濕,解毒。
用途:遍身瘡腫癢痛。
枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)肝明目。
用途:肝腎陽(yáng)虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。
降壓茶
組成: 松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。
制法: 將松蘿切碎,與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡飲。注意應(yīng)選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮艷的菊花為宜。
功效: 該茶味甘涼微苦、清香四溢,連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用,適合高血壓、頭痛、眼結(jié)膜炎等慢性病的保健治療。
降糖茶
組成: 枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。
制法: 將懷山藥、天花粉研碎,連同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分鐘左右,代茶連續(xù)溫飲。
功效: 該茶茶汁橙紅,入口甘甜爽口,其功效在于滋補(bǔ)肝腎、益氣生津,有降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。適合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。
降脂茶
組成: 新鮮山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。
制法: 將新鮮山楂洗凈去核搗爛,連同茯苓放入砂鍋中,煮沸10分鐘左右濾去渣,再用此汁泡槐花,加糖少許,頻頻溫服。
功效: 此茶酸甜可口,開胃助消化,可降低血中膽固醇,舒張血管,預(yù)防中風(fēng),適合高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等慢性疾病的保健治療。但胃酸過(guò)多、平素脾胃虛弱者應(yīng)慎用。
枸杞龍眼茶
原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能:滋腎補(bǔ)心,安神。
用途:陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。
生地茶
原料:生地10g、綠茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:滋陰養(yǎng)血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。
用途:陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動(dòng)不安;陰枯便秘;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
當(dāng)歸羌茶
原料:當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用,沖飲至味淡。
功能:通血脈,散寒滯。
用途:冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。
中藥養(yǎng)生茶慎用防上火
第一、不同的養(yǎng)生茶功效不同
例如,綠茶能夠預(yù)防癌癥;薄荷有助于增加食欲、有助于腸胃消化,患者可以排毒清熱;菊花能夠幫助預(yù)防上火,清除體內(nèi)毒素;茉莉花可以幫助清熱解毒;陳皮可以預(yù)防脾胃不和;桂圓有助于補(bǔ)血養(yǎng)神等。
第二、養(yǎng)生茶并非人人適用
很多人希望通過(guò)養(yǎng)生茶獲得更理想的健身效果,但是大家要注意并不是每個(gè)人都能喝茶水的,例如如果患者患有膽結(jié)石或其他結(jié)石性疾病的話,可能就不適合喝茶水,以免會(huì)導(dǎo)致在體內(nèi)形成沉淀物,進(jìn)而產(chǎn)生結(jié)石。
第三、養(yǎng)生茶也要注意飲用原則
從季節(jié)角度來(lái)說(shuō),不同季節(jié)的飲茶之道是不同的,春季一般可以多喝點(diǎn)花茶,如玫瑰茶、茉莉茶等,夏季可以喝點(diǎn)綠茶幫助清熱預(yù)防上火,秋季可以喝點(diǎn)烏龍茶,幫助滋陰養(yǎng)肺,冬季可以喝點(diǎn)紅茶及鐵觀音等,如果大家不了解亂飲茶的話,可能養(yǎng)生效果就不會(huì)理想了。
中藥養(yǎng)生茶,慎用防上火,如果大家喝茶后并沒有實(shí)現(xiàn)很好的養(yǎng)生效果的話,建議患者最好就不要繼續(xù)喝茶了,或者可以根據(jù)自己的需求更換茶葉,如果女性處于月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期的話,建議停止喝茶,以免會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生反效果!
如上所述,在人們喝中藥養(yǎng)生茶的時(shí)候,其對(duì)于中藥養(yǎng)生茶的選擇也是要十分慎重的,一般來(lái)講,不同的養(yǎng)生茶類型,其在作用和功效上也是有著一定的差異之處的,因此,大家在喝中藥養(yǎng)生茶的時(shí)候,最好是結(jié)合自身情況來(lái)進(jìn)行。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1免疫力低下易患病怎么辦 教你用八款藥膳來(lái)防治
- 2經(jīng)期女性補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 選十大藥膳可輕松實(shí)現(xiàn)
- 3預(yù)防乳腺癌的食物 乳腺癌最好少吃的食物
- 4胃癌是怎么引起的 哪些食物可以預(yù)防胃癌
- 5盤點(diǎn)最傷胃的飲食習(xí)慣 養(yǎng)胃的四大飲食原則
- 6最傷肝的7大飲食習(xí)慣 哪些食物最傷肝
- 7傷腎的六大飲食習(xí)慣 男人腎虛吃什么食物好
- 8預(yù)防肝硬化的保健方法 治肝硬化的食療方
- 9營(yíng)養(yǎng)鮮美的鰻魚 5款滋補(bǔ)強(qiáng)身的鰻魚食療方
- 10孕婦安胎很重要 如何做好安胎的飲食調(diào)理?