冬天小毛病頻繁 真沒必要去醫(yī)院
寒冷的冬季，隨著氣溫的下降，各種疾病席卷而來(lái)。不少人逐漸和醫(yī)院打起了"交道"。其實(shí)有些病沒必要非得去醫(yī)院！教你一招，搞定各種冬季小毛病！
1. 手腳冰涼：大棗
1促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。
2保護(hù)肝臟
冬季人體肝臟解毒能力相對(duì)低一些，常吃紅棗可以保肝護(hù)肝，能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。
3增強(qiáng)免疫力
大棗中含有大量維生素C，硫胺素，胡蘿卜素，核黃素等，能夠幫助人體提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
2. 口腔潰瘍：西紅柿
1口腔潰瘍
冬季口腔潰瘍多發(fā)，西紅柿含有番茄堿，能抗擊口腔炎癥，豐富的維生素A、維生素K成分，對(duì)牙齦出血、口腔潰瘍都有效。
2降低心血管病
冬季天氣寒冷，心血管病高發(fā)，番茄紅素由于其很強(qiáng)的抗氧化作用，可有效地減輕和預(yù)防心血管疾病，降心血管疾病的危險(xiǎn)性。
3去除色斑
將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調(diào)勻，涂面部和手臂，15分鐘后洗凈，常用能減皺紋美白肌膚。
3. 腸胃不適：雪梨
1清理腸胃
雪梨含有豐富膳食纖維、維生素C，清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，是清腸胃的好幫手。平時(shí)飲食方面得忌口，盡量不要吃太辛辣的，吃清淡點(diǎn)會(huì)恢復(fù)得更好。
2有效止咳
雪梨洗凈去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，挖除中間的核，把冰糖放入中間，蓋上蓋子，放入蒸鍋隔水蒸2小時(shí)，有效止咳。
3去痘除印
搗碎的梨配合酸奶做面膜，是不錯(cuò)的美容方法哦。
