高血壓能吃鵝肉嗎

高血壓容易引起很多并發(fā)癥。建議低鹽飲食，低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人得這種病，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，注意自己的飲食習(xí)慣很重要，稍有不慎就會(huì)是血壓升高，如果患者吃一些熱量比較高的食物就會(huì)很快使血壓升高，注意自己的飲食，來(lái)輔助藥物治療，這樣才能有效降低血壓。

對(duì)于高血壓，現(xiàn)在很多患者都想知道，有關(guān)高血壓方面的知識(shí)，其實(shí)對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，有許多食物是禁止食用的，食物對(duì)高血壓的影響很大，鵝肉是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種肉類，高血壓患者可以吃鵝肉嗎？

高血壓能吃鵝肉嗎

鵝是鳥綱雁形目鴨科動(dòng)物的一種。鵝是食草動(dòng)物，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。每100克鵝肉含蛋白質(zhì)10.8克，鈣13毫克，磷37毫克，熱量144千卡，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看，鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點(diǎn)，比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質(zhì)好，不飽和脂肪酸的含量高達(dá)66.3%，特別是亞麻酸含量高達(dá)4%，均超過(guò)其他肉類，對(duì)人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低，質(zhì)地柔軟，容易被人體消化吸收。

鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看，鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).一般人都可食用，尤其適宜身體虛弱.氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良之人食用.溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)者，皮膚瘡毒，瘙癢癥者，痼疾者忌食，高血壓病，血脂血癥，動(dòng)脈硬化之人禁食。高血壓的飲食以低鹽低脂飲食鵝肉不僅脂肪含量低而且品質(zhì)好對(duì)人體健康有利鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低質(zhì)地柔軟容易被人體消化吸收你可以適當(dāng)?shù)慕o你媽媽吃但注意一定要適量。

已經(jīng)詳細(xì)介紹了鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以我們對(duì)鵝肉也有了一定的了解，總的來(lái)說(shuō)，吃鵝肉對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)是可以食用的，但是，值得注意的是，一定不能多吃，除此之外，患者還要注意，不能過(guò)于勞累要注意休息，也不要停止服藥。