高血壓能吃辣椒嗎
2017-05-24 12:16:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：辣椒是一種大家常吃的蔬菜，辣椒的品種很多，從總體上分有辢的辣椒和菜椒兩種，辣的辣椒也有很多的品種，有長的尖的辣椒，長度大約有20到30
辣椒是一種大家常吃的蔬菜，辣椒的品種很多，從總體上分有辢的辣椒和菜椒兩種，辣的辣椒也有很多的品種，有長的尖的辣椒，長度大約有20到30厘米，還有一點點大的小辣椒，俗稱朝天椒。菜椒一點辣味都沒有，果肉厚，適合不能吃辣的人食用，辣椒營養(yǎng)挺豐富的。
據(jù)古書上記載，辣椒原產(chǎn)于墨西哥，從明代的時候就流傳到中國，深受中國人們的喜愛，特別是中國的巴蜀地區(qū)有沒有辣椒不能吃飯的說法。高血壓的發(fā)病越來越高，很多人關心高血壓能吃辣椒嗎？
高血壓要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合，特別注意低鹽、低脂、控制體重和體育鍛煉。
除了藥物控制血壓之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血壓吃水果也有用，蘋果，檸檬這些都是被得到證實的。
一個醫(yī)院的朋友說降壓藥都有副作用，吃多了不好，最好是飲食輔助降壓。高血壓能吃辣椒嗎？辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質(zhì)，可預防癌癥及其他慢性疾病;吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量。因辣椒具有較強的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同時眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;另外高血壓病，肺結(jié)核病患者應慎食。
高血壓雖不能徹底治愈，但是可以很好的控制，控制好了，和沒病一樣，大家也不要太擔心。患了高血壓病，要盡可能選用長效降壓藥，一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定。輔助飲食，吃什么食物都有一個度，高血壓患者可以適當?shù)某岳苯贰?/p>
