高血壓能喝雞尾酒嗎
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，是否有點(diǎn)變成無酒不歡了，在大街上時(shí)常會(huì)看見醉酒的男子女子，甚至還有醉酒駕駛的人。有一些本身就有身體上的問題的，也還是會(huì)對(duì)就這個(gè)東西很感興趣，偷偷的還要喝上幾口。比如說高血壓患者，以為只要不喝白酒之類的就行了，比如喝雞尾酒這個(gè)品種。
高血壓患者本身就不能吃喝刺激的食物或飲品，也需要戒煙。而雞尾酒中含有刺激類的酒精，因此不可以喝雞尾酒，就算雞尾酒中含有非酒精飲料。高血壓患者還需要注意有些東西不能吃。
1.忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
2.少食動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。
3.少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。少吃動(dòng)物性蛋白。
4.為了保持血壓相對(duì)穩(wěn)定，高血壓病人應(yīng)盡量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調(diào)味品。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人盡量避免飲紅茶水。
5.高血壓病人飲食需要適時(shí)定量，不饑不飽，不暴飲暴食。
6.食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時(shí)，更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長(zhǎng)期低鹽或者缺鹽，可導(dǎo)致食欲不振，全身乏力等現(xiàn)象，所以不能無鹽。
7.高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。
高血壓患者在餐桌上，還是可以小珉兩口，一則是暖身，二則是潤(rùn)脾，但是切記的是只能和小小的兩口，只有這樣才能不刺激到神經(jīng)，避免高血壓病發(fā)。同時(shí)，在平時(shí)的生活中，還是要注意鍛煉自己的身體，抵抗疾病，于病魔作斗爭(zhēng)。
