便秘能吃白芍嗎

飲食對(duì)于便秘患者的重要性是非常大的，很多便秘的患者也知道這一點(diǎn)，但是便秘患者不知道該吃什么東西才對(duì)自己的便秘有緩解的作用，畢竟我們生活中可以提供給我們食用的東西實(shí)在是太多了，如果不懂得便秘的飲食原則，那么肯定會(huì)出現(xiàn)吃錯(cuò)東西導(dǎo)致便秘加重的情況。那么便秘的飲食原則是什么？

我們建議便秘的病人應(yīng)該注意多喝水并且要攝入多一些的膳食纖維，很多綠色蔬菜和新鮮水果里面都含有豐富的膳食纖維，此外便秘的患者可以多吃那些能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物。

白芍在我國(guó)有著悠久遠(yuǎn)長(zhǎng)的歷史，它的根可以入藥，它的花朵可以曬干后作為一種花茶進(jìn)行飲用。白芍是經(jīng)常被用到的一味中藥，是很多中藥方子中必不可少的一種配藥，在我國(guó)中藥市場(chǎng)上需求量很大。它味道略成酸性，是屬于涼性的中藥。它對(duì)于對(duì)于人體具有補(bǔ)氣益血、滋養(yǎng)調(diào)理血?dú)猓柰ㄈ说母尾科綇?fù)肝部虛火，止痛消炎，對(duì)人體陰氣尤其是女性具有很好地治療作用。白芍被大量用于治療女性月經(jīng)不調(diào)、生理期血量增加、血崩的現(xiàn)象。另外它的活血止痛的作用可以用來(lái)治療身體上各個(gè)器官疼痛、血液不通等現(xiàn)象。

白芍不僅可以入中藥，白芍花茶也具有很好地保健功效，另外白芍與黃酒搭配飲用可以減輕白芍寒性，活血養(yǎng)血。醋白芍有保護(hù)肝部、止痛消炎的作用。身體虛寒之氣的病患不宜使用白芍。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)白芍的研究

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也增加了對(duì)白芍的研究，用其治療更多的現(xiàn)代病癥。發(fā)現(xiàn)白芍不僅有保護(hù)肝部治療慢性乙型肝炎、肝硬化等病癥，還對(duì)人體心腦血管具有很好地保護(hù)和調(diào)養(yǎng)的作用，另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究證明白芍多人體中樞神經(jīng)病痛有很好地治療和抑制作用。另外白芍對(duì)于女性婦科疾病具有很好地治療和滋養(yǎng)作用，可以補(bǔ)養(yǎng)血?dú)庹{(diào)整女性生理期經(jīng)，還具有美白皮膚、抵抗衰老的作用。

白芍巧治高血壓偏方：

治更年期高血壓方：白芍10克，生地20克，川芎8克，鉤藤12克，生赭石13克，菊花10克，川斷10克，枸杞子15克，仙靈脾10克，夏枯草10克。水煎服，每日1劑。

治老年人高血壓病：毛冬青15克，肉蓯蓉11克，川斷10克，甘草6克，黨參12克，丹參15克，巴戟12克，菟絲子12克，茯苓12克，石決明30克(先煎)，女貞子10克，杜仲15克，白術(shù)12克，稀薟草18克。水煎服，每日1劑。

治高血壓病伴眼底出血食療方：鮮芹菜500克，黑木耳15克。芹菜用冷開(kāi)水洗凈，搗爛取汁，加蜂蜜50毫升調(diào)勻。分3次，沖開(kāi)水服。黑木耳洗凈，清水浸泡1夜。放鍋內(nèi)蒸1小時(shí)，加冰糖適量，睡前服。

治高血壓頭痛方：夏枯草10克，龍膽草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。

上文我們介紹了便秘這種疾病和飲食有著非常重要的關(guān)系，便秘的患者要遵守一定的飲食原則才有利于緩解便秘，便秘的患者可以多吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，還可以多吃些能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物，上文提到的白芍有很好活血養(yǎng)血，抗衰老等效果，便秘患者吃白芍沒(méi)有問(wèn)題。