糖尿病人能吃花蟹嗎

說到花蟹，相信大部分人都是吃過的，而且很多人因?yàn)榛ㄐ返拿牢兑彩欠浅Ｏ矚g吃花蟹的。但是其實(shí)花蟹不是所有人都可以吃的。那么，對(duì)于糖尿病人來說可以吃花蟹嗎？對(duì)于這個(gè)問題，其實(shí)真正了解的人并不是很多的，這主要是因?yàn)橐话闳送诤醯闹皇腔ㄐ返氖秤脙r(jià)值，至于其他方面是很少涉及的。

其實(shí)對(duì)于糖尿病人來說，在日常生活的飲食上有很多注意點(diǎn)的，有很多食物對(duì)于糖尿病人來說都是不可以食用的，否則的話是會(huì)加重糖尿病的病情的，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，所以我們的糖尿病人一定要注意。那么，下面就來說說糖尿病人是否可以吃花蟹這個(gè)問題。

花蟹是高蛋白的東西，而且蟹肉含有豐富的微量元素，比如磷等人體所需的物質(zhì)，因此吃花蟹對(duì)人身體是有好處的。對(duì)于糖尿病的人主要是控制糖原的攝入，少吃含糖原高的食物，還有糖尿病的人皮膚很脆弱，所以要注意保護(hù)，不要有傷口，否則很難愈合，最糟糕的是出現(xiàn)糖尿病足。

飲食控制過嚴(yán)同樣有害，糖尿病飲食是健康飲食，而不是饑餓飲食，同樣適合正常人。葷食包括雞鴨魚肉蝦蟹、螺螄、泥鰍、黃鱔以及豆制品等，以自己的手掌的面積大小(除去手指面積)，以小拇指的厚度來粗略估計(jì)，中、晚餐每餐相加滿一手掌。雞皮、鴨皮、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蟹黃等盡量少吃或不吃。喝湯時(shí)要將湯上的油去除后再喝。

新鮮水果含有豐富的維生素、果膠及礦物質(zhì)，糖尿病患者每天可吃一個(gè)水果，如中等大蘋果一只、稍大的梨一只、橘子一只、大支香蕉半只等，當(dāng)中任選一種。宜在兩餐之間或睡前食用。饑餓往往是糖尿病的一種癥狀，隨著病情好轉(zhuǎn)饑餓感會(huì)減輕。如在飲食治療中感到饑餓難受，可適當(dāng)吃一些低熱量、高容積的蔬菜，如黃瓜、西紅柿(非圣女果)、青菜、芹菜等。含糖飲料盡量少吃，酒類如啤酒、葡萄酒、黃酒等應(yīng)盡量少飲酒，忌空腹飲酒。堅(jiān)決戒煙。煎炸的食物脂肪含量高，有難以確切計(jì)算其熱量，糖尿病患者盡量不吃。甜味劑的應(yīng)選擇糖精、甜葉菊、阿斯巴甜等。

其實(shí)就像上文提到的那樣，對(duì)于糖尿病人來說，最重要的就是控制糖的攝入，所以一般含糖的食物都是不可以吃的，而花蟹是不含糖的，所以是可以食用的。其實(shí)還有一點(diǎn)需要糖尿病人注意的，那就是對(duì)于糖尿病人來說還是要控制好蛋白質(zhì)的攝入量的，所以由于花蟹是高蛋白的食物，所以一般情況之下，糖尿病人還是不要吃花蟹的好。