?高血壓能吃炸雞嗎

飲食對于我們有著非常重要的意義，吃對東西和吃錯東西有著非常不同的效果，當(dāng)然每個人的體質(zhì)不同，別人吃起來能起到養(yǎng)生功效的東西到了自己這里可能就沒什么效果甚至?xí)霈F(xiàn)反作用。我們現(xiàn)在對于飲食的要求已經(jīng)不僅僅是為了滿足能量和營養(yǎng)的需求，更多的是希望從飲食上面獲得保健的好處。

高血壓的患者更加需要注意自己的飲食才行，因為好的飲食有利于控制血壓，令高血壓患者身體健康，而吃錯東西可能會導(dǎo)致高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)。

炸雞是很多快餐店的招牌食品之一。金黃香脆的外皮，鮮嫩多汁的雞肉，還有香辣咸麻的味道，掀起了一股男女老幼吃炸雞的熱浪。

炸雞的主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)。雞肉的蛋白質(zhì)含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高。吃一份原味炸雞幾乎相當(dāng)于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。

一般人皆可食用。肥胖者、兒童、老年人不宜食用。高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病患者禁食。

炸雞加啤酒的飲食危害

看過韓劇《來自星星的你》的都明白，“炸雞和啤酒”很火。女主角的一句“下雪了，怎么能沒有炸雞和啤酒”臺詞，讓炸雞與啤酒火爆網(wǎng)絡(luò)。

《來自星星的你》里面的炸雞加啤酒不知讓多少韓粉為之瘋狂，更有情侶如此瘋狂過后雙雙患胰腺炎住院。

炸雞這一類的油炸食品不容易被消化，尤其對于有過胃病史的患者更是如此。所以在此基礎(chǔ)上再搭配酒類就更會加劇它對胃的刺激，嚴重者會損傷胃粘膜，造成胃潰瘍甚至腸炎。

從營養(yǎng)素理論上，雞和啤酒都是高熱量食物。經(jīng)常吃炸雞和啤酒很容易造成熱量超標，蓄積在體內(nèi)導(dǎo)致過剩誘發(fā)肥胖。100ml啤酒里有32kcal的熱量，一罐啤酒350ml，熱量達到110kcal，而100g炸雞的熱量更有300kcal，1只炸雞有200g左右，如此計算下來相當(dāng)于一餐正餐的熱量。

同時，啤酒會阻礙嘌呤物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)病。對于痛風(fēng)病人或者高尿酸血癥的人來說，對身體的傷害就更大了！

上文我們介紹了飲食對于我們的重要性，我們現(xiàn)在從飲食上面不僅要獲得能量和營養(yǎng)，更多的想從飲食上獲得保健的作用，上文提到的炸雞雖然非常好吃，但是炸雞含有高熱量，高脂肪，高膽固醇，高血壓的患者一定不能吃炸雞。