白內(nèi)障手術后飲食方法
白內(nèi)障是中老年人容易患有的一種疾病，這類疾病對中老年人視力影響很大，患有這樣疾病后，患者在平時看東西的時候，就會有模糊的現(xiàn)象，這個時候就需要注意，要選擇一些藥物進行緩解，這樣對改善白內(nèi)障有很好幫助，那白內(nèi)障手術后飲食方法都有什么呢，下面就詳細介紹下。
白內(nèi)障手術后飲食方法：
1、飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結合，鍛煉身體;適當控制讀寫和看電視時間，閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內(nèi)，每隔1小時應閉眼休息，或貼瞳.仁.眼貼養(yǎng)護，能夠放松視神經(jīng)，呵護眼睛健康;心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
2.在我們?nèi)粘５娘嬍持?，也可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
3.生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩(wěn)定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
在對白內(nèi)障手術后飲食方法認識后，白內(nèi)障患者在做完手術后，飲食上都是要根據(jù)以上方法進行，這樣對自身身體恢復才會有幫助，患者手術后，身體恢復也是要一段時間，所以家屬需要全面的護理，使得患者疾病不會在復雜。
