胃炎能夠喝檸檬水嗎

隨著生活壓力的加大和生活節(jié)奏的加快，很多人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都越來(lái)越不規(guī)律。人們的身體也出了很多毛病，特別是胃炎的發(fā)生率只增不減。但是很胃炎患者都喜歡喝檸檬水。沖泡方便酸甜可口。并且含有豐富的維生素，美白補(bǔ)水，護(hù)膚養(yǎng)顏，還可以幫助減肥。那么胃炎能喝檸檬水嗎？下面我就為大家具體介紹一下。

很多人認(rèn)為，胃病患者應(yīng)該少喝檸檬水，因?yàn)闄幟仕端?，這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃中的胃酸增加，而酸性太強(qiáng)則會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃病更加的嚴(yán)重。

事實(shí)上，這是一個(gè)過(guò)于擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題，因?yàn)橛靡黄笥业臋幟蕘?lái)泡水，這樣出來(lái)的檸檬水味道是非常淡的。如果可樂(lè)、雪碧這些飲料相比的話(huà)，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)還沒(méi)有這些飲料多，所以不會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致胃病加重或者是出現(xiàn)胃潰瘍的情況。不過(guò)，如果是直接喝純檸檬汁，也就是PH達(dá)到2.5左右，這個(gè)問(wèn)題就比較嚴(yán)重了。

事實(shí)上，服用少量的檸檬水對(duì)于胃病以及腸胃健康是具有促進(jìn)作用的。因?yàn)闄幟手泻袡幟仕?，這種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)身體對(duì)于多種礦物質(zhì)的吸收，這也就是為什么可以將檸檬汁和一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)一起烹飪，這樣有助于消化。對(duì)于一些消化不良的患者來(lái)說(shuō)，可以在吃飯之前服用一杯檸檬水，也可以適量的加入少量的姜片，這樣能夠很好的促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化。

胃炎患者還需注意以下事項(xiàng)： 少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)胃炎能喝檸檬水嗎的小知識(shí)了。其實(shí)常喝檸檬水好處很多，可以通腸通便，防止衰老等。另外建議胃炎患者們一定要多注意平時(shí)的生活規(guī)律，要保持充足睡眠不要熬夜。飲食方面夜也要特別的注意，早以清淡養(yǎng)胃的食物為主，拒絕辛辣刺激的飲食。另外。戒煙戒酒也是必不可少的。