吃飯時心慌的原因是什么?
正常情況下,我們在饑餓過度的時候,就會出現(xiàn)心慌、肚子咕嚕等癥狀,吃了飯后,這些癥狀就會消失或者減輕。但是有些人在飯前沒有這樣癥狀,但是常常會在吃飯的時候,或者在吃飽飯的時候,出現(xiàn)心慌的癥狀。那么,這是什么原因造成的呢?出現(xiàn)了這種癥狀后,應(yīng)該注意些什么呢?
其一:
這種現(xiàn)象的醫(yī)學(xué)名稱叫老年高血壓進(jìn)餐反應(yīng),一般發(fā)生在飽餐后的老年高血壓患者身上。這是因為老年高血壓患者進(jìn)餐后血液將進(jìn)行重新分布,多數(shù)血液都將流經(jīng)胃腸道,從而使循環(huán)血容量相對不足!
其二:
供應(yīng)心臟和腦血管的血流量相對減少,出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、頭暈等一系列高血壓進(jìn)餐反應(yīng)。而對于血壓不怎么高的老年人來說,就不會出現(xiàn)這種進(jìn)餐反應(yīng)。
其三:
有些患者出現(xiàn)上述癥狀后,會以為是血壓沒有控制好,趕緊加服降壓藥,其實,這種情況根本不必吃降壓藥,否則不僅起不到預(yù)想的作用,還有可能因為血壓過度降低導(dǎo)致危險。
其四:
防止老年高血壓進(jìn)餐反應(yīng)的最好辦法是少食多餐,每餐只吃七八成飽,特別是晚上千萬不要吃太飽。吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽,速度不要太快。另外,有喝湯和熱茶水習(xí)慣的老人,應(yīng)在餐前飲用,而且每次量不宜過多,以免餐后飲用加重腹部飽脹感,容易發(fā)生進(jìn)餐反應(yīng)。
其五:
餐后不宜馬上就起身活動,應(yīng)休息一小時或更長時間后再活動。但如果長時間的頭暈、心慌、乏力不緩解,甚至出現(xiàn)嘔吐、胸痛,或是一過性昏厥時,就不是進(jìn)餐反應(yīng)導(dǎo)致的癥狀,需要及時就診,以免延誤病情。
當(dāng)出現(xiàn)了進(jìn)食的時候、或者吃飽飯的時候,有心慌的癥狀,可能是因為血壓比較高導(dǎo)致的。但是這時候不能立即就服用降壓藥來降壓,以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的不適癥狀。同時要注意每餐吃七八分飽最好,在飯后也不要立即活動,以免病情加重。