腰椎間盤突出癥中醫(yī)治療怎么治 吃什么？
世界上的生物和食物都像鏈條一樣，一環(huán)扣一環(huán)。每一種食物都有它的特殊功效，它可以針對某種疾病產(chǎn)生作用。俗話說，是藥三分毒，能夠通過飲食達(dá)到治療效果的，我們提倡飲食。今天，我們就治療腰椎間盤突出癥的食物給大家介紹介紹。希望大家可以通過食療的辦法治療腰椎間盤突出癥。
1.宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品(年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2.飲食應(yīng)以蔬菜水果為主。疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。因便秘會使疥?duì)罴又亍?/p>
3.飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補(bǔ)允動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
食含維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。食富含維生素C的食物，如稿子、檸檬、草薛、紅棗、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含鋅量高的食物，如貝殼類海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
今天大家是不是學(xué)到了很多的知識啊。我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的食物對于我們的健康意義真的很重大。所以我們從小就應(yīng)該要求孩子不挑食，全面吸收食物中的營養(yǎng)。只有把身體養(yǎng)好了，我們才能更好的工作，才能有更加輝煌的明天。愛運(yùn)動(dòng)的人身體都不會差的哦。
