喝酒后胃脹怎么辦才好
如果你曾經(jīng)喝過酒的話，你一定會(huì)有一種感覺，那就是喝酒后胃脹，其實(shí)這不是個(gè)別人的感受，很多喝過酒的人都會(huì)有這樣的感覺，但是他們往往得過且過，其實(shí)這是不對的做法，那么喝酒后胃脹怎么辦呢？下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下吧，希望每位朋友都能夠通過下文找到解決辦法。
喝酒后感覺胃脹、反胃、惡心，這是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。因?yàn)殚L期喝酒容易造成慢性胃炎，引起消化性潰瘍，嚴(yán)重的還會(huì)造成胃出血、胃穿孔，甚至有發(fā)生癌變的可能。
啤酒是在夏秋季季節(jié)，是防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據(jù)研究，啤酒，能促進(jìn)血液循環(huán);含二氧化碳，飲用時(shí)有清涼舒適感;還能幫助消化，促進(jìn)食欲，而且是對于健康人來說的;但是這是在一定限度范圍內(nèi)的作用，過量會(huì)造成各種傷害。
同時(shí)在治療期間注意以下注意事項(xiàng)：
1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
2、增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。
3、飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。
相信通過上文的介紹，大家對于喝酒后胃脹怎么辦應(yīng)該也有了自己的想法，如果您也在喝酒后會(huì)發(fā)生胃脹的現(xiàn)象的話，那么就要時(shí)刻注意了，千萬不能夠得過且過，一定要注重治療，否則的話，病情加重往往有可能導(dǎo)致胃出血等一系列胃部疾病。
