過(guò)敏性鼻炎食療法有哪些
很多人都有這樣一個(gè)困擾,那就是在空調(diào)房里容易發(fā)生鼻炎,其實(shí)這就是過(guò)敏性鼻炎最明顯的特征,一般而言,得了過(guò)敏性鼻炎的患者都不會(huì)在空調(diào)房里呆著,這就導(dǎo)致夏天十分痛苦,其實(shí)這只是治標(biāo)不治本的方面,想要徹底治好過(guò)敏性鼻炎的話(huà),還要認(rèn)真看一下過(guò)敏性鼻炎食療法,希望對(duì)大家有所幫助。
過(guò)敏性鼻炎的食療方法有哪些?
一、腎虛型食療
1、鱔魚(yú)煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調(diào)味食用。
2、蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細(xì)鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時(shí),入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3、菟絲細(xì)辛粥:菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
二、風(fēng)寒型食療
1、蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。
2、神仙粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放人蔥白,最后入米醋,稍煮即可食。
三、風(fēng)熱型食療
1、取桑葉 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數(shù)劑。
過(guò)敏性鼻炎患者吃什么對(duì)身體好?
1、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋(píng)果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
其實(shí)為什么有那么多過(guò)敏性鼻炎患者都會(huì)采用過(guò)敏性鼻炎食療法治療呢?正是因?yàn)椴捎檬朝煼ㄖ委煵粫?huì)產(chǎn)生副作用,這就可以大大降低藥物對(duì)身體的傷害,所以通過(guò)本文的介紹之后,小編也建議大家過(guò)敏性鼻炎食療發(fā)治療過(guò)敏性鼻炎。