喉嚨發(fā)干有痰吃什么比較好？
人每天都會(huì)進(jìn)行社交活動(dòng)，都需要進(jìn)行交談，那么說(shuō)話的時(shí)候我們就需要特別注意自己的喉嚨，特別是有些需要說(shuō)話比較多的職業(yè)，長(zhǎng)期下來(lái)都有可能多少都存在一些職業(yè)病，會(huì)有喉嚨發(fā)干有痰堵住一樣的，當(dāng)然這也不一定只發(fā)生在這些人群身上，那么有這種一樣的人群吃什么比較好呢？
1.荸薺蘿卜汁
咽喉部屬于呼吸道，與肺緊密相關(guān)，所以一些潤(rùn)肺的食物對(duì)咽炎有幫助，荸薺是一種白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸薺可以用來(lái)調(diào)理咽炎。白蘿卜是眾所周知養(yǎng)肺的食物，所以，荸薺和白蘿卜放在一起調(diào)理咽炎的效果就會(huì)更好。
做法也是非常的簡(jiǎn)單易行，用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每天堅(jiān)持飲汁數(shù)小杯，也就是閑暇的時(shí)間就可以服用這種汁，只要連續(xù)服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
2.蜜棗甘草湯
中醫(yī)認(rèn)為之所以會(huì)得咽炎，是腎水不足造成，腎跟氣和血都有關(guān)系，所以，只要補(bǔ)氣補(bǔ)血的也都是有利于調(diào)理咽炎的，大棗是補(bǔ)血的，而甘草是止咳的，將兩者放在一起，可以一邊不氣血一邊止咳，可謂是相得益彰。選用上好的蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成飲料服用，每天兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。
3.銀耳沙參雞蛋飲
銀耳也是白色的，可以用來(lái)潤(rùn)肺，而沙參是補(bǔ)氣血的，因此，兩者在一起再加上雞蛋，調(diào)理咽炎的效果也是非常好的。
以上就是一些治療喉嚨干有痰的食療方法，特別對(duì)于有這方面職業(yè)病的人群更有幫助，長(zhǎng)期可以吃點(diǎn)這些食物，讓喉嚨干有痰遠(yuǎn)離你們吧，因?yàn)槭朝熜枰粋€(gè)過(guò)程才會(huì)被身體吸收，而且吸收以后又不會(huì)像藥物那樣有療效，所最好的就是堅(jiān)持。
