吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用

2014-04-05 16:45:54　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有

芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。

吃芭蕉有什么好處？芭蕉的功效與作用

芭蕉的營養(yǎng)價值

芭蕉能吃，芭蕉與香蕉的營養(yǎng)差不多，但從中醫(yī)角度講，都有潤腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。

芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。

芭蕉的功效與作用

芭蕉子生食，止渴潤肺。蒸熟暴之令口開，春取仁，食之，通血脈，填骨髓。

孕婦能吃芭蕉嗎？

懷孕了，應多吃芭蕉營養(yǎng)學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上芭蕉，因為芭蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。難怪營養(yǎng)學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一只芭蕉。

空腹吃芭蕉對身體沒好處

芭蕉不僅味道好，而且芭蕉的營養(yǎng)價值非常高，是一種對人體健康非常有好處的水果，基本上所有的人都喜歡吃芭蕉。然而空腹吃芭蕉卻對身體沒太大的好處，因為空腹時胃里沒有任何可消化的東西，此時吃芭蕉會增加心臟的負擔，加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，更嚴重的會導致心肌梗塞。

專家提醒，不要空腹時吃芭蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃芭蕉。芭蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。芭蕉含糖量高達20%。

其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充饑。但芭蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。

芭蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發(fā)生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃芭蕉。

芭蕉根的藥用價值

氣味甘、大寒、無毒。

主治：

1、一切腫毒。用芭蕉根搗爛涂患處。

2、流動性紅色風疹。治方同上。

3、風火牙痛及蟲牙痛。用芭蕉根取汁一碗，煎熱含漱。

4、消渴，骨節(jié)煩熱。用芭蕉根搗汁，隨時飲一、二合。

5、血淋澀痛。用芭蕉根、旱蓮草等分，水煎服。一天服兩次。

6、腫毒初發(fā)。用芭蕉葉燒存性，研末，和生姜汁涂搽。

7、心痹痛。用芭蕉花燒存性，研末。每服二錢，鹽湯送下。

芭蕉葉的藥用

全年可采。性味甘淡，寒。