吃櫻桃蘿卜上火嗎？櫻桃蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:25:20 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：每一個(gè)人的飲食習(xí)慣和口味都是不一樣的，但是一定要調(diào)整好飲食能讓身體變得更加的健康，櫻桃蘿卜就是平時(shí)經(jīng)常吃的，下面一起了解下吃櫻桃蘿
每一個(gè)人的飲食習(xí)慣和口味都是不一樣的，但是一定要調(diào)整好飲食能讓身體變得更加的健康，櫻桃蘿卜就是平時(shí)經(jīng)常吃的，下面一起了解下吃櫻桃蘿卜會(huì)上火嗎？
櫻桃蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分，生食有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、助消化的作用。2、另外，蘿卜生吃可防癌，主要是蘿卜中的木質(zhì)素及一種含硫的硫代化合物所起的作用。3、其實(shí)櫻桃蘿卜根、纓均可食用。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在很多方面高于根，維生素C含量比根高近兩倍，礦質(zhì)元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3~10倍。
吃櫻桃蘿卜上火嗎不會(huì)上火，蘿卜性甘、涼，味辛，有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。
飲食不當(dāng)引起上火對(duì)身體傷害是很大的， 上面就是對(duì)吃櫻桃蘿卜會(huì)上火嗎的介紹，希望我們都能調(diào)整好自己的飲食，但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的過多。
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