魚膠燉紅棗的功效與作用
魚膠燉紅棗這種食物在我們的生活中是比較常見的，主要是因?yàn)檫@種食物對于補(bǔ)血以及美白肌膚是有很大幫助的，所以很多女性朋友都在生活中喜歡吃魚膠燉紅棗。對于魚膠燉紅棗這種食物，我們在生活中制作它也是比較簡單的，希望愛美的女性朋友可以好好的利用魚膠燉紅棗的功效與作用。
由于魚膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞?，F(xiàn)在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質(zhì)極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等人體必需元素。
魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥;能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞;能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。
材料：魚膠30克(魚膠先切成絲)，紅棗適量，冰糖少許.
燉法：魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個，加水適量，燉大概 2-3 個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)。
功效：此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、止咳等功效.特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、久咳不愈、體虛、貧血.若堅持服用，營養(yǎng)均衡，保證讓您年輕多歲。
上面是一篇關(guān)于魚膠燉紅棗功效與作用的介紹，希望你們在生活中可以正確的利用魚膠燉紅棗的價值。對于紅棗
燉魚膠這種食物，女性朋友食用之后可以起到活血、補(bǔ)血以及調(diào)經(jīng)的作用，特別適合經(jīng)期的女性朋友食用，而且額可以增加肌膚的彈性。
