火龍果什么時(shí)候吃最有營(yíng)養(yǎng)
火龍果是一種熱帶水果，一到火龍果成熟的季節(jié)就有大量的火龍果上市，而人們也是非常喜愛(ài)吃這種水果，因?yàn)榛瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，而且還很好看，尤其是孩子們最喜歡火龍果，雖然火龍果的味道非常的好，但是吃火龍果也要按照一定的時(shí)間才能夠發(fā)揮其最大的效果，那么，火龍果什么時(shí)候吃最有營(yíng)養(yǎng)呢？
火龍果建議中餐后半個(gè)小時(shí)食用 中餐是起到承上啟下作用的，一方面是補(bǔ)償上午的能量流失，一方面是為下午儲(chǔ)備能量。
火龍果是熱帶水果，成熟期一般是在5到8月份。最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過(guò)一個(gè)月。在25℃～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過(guò)2個(gè)星期。
食用功效：火龍果對(duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，還有預(yù)防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。
經(jīng)常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對(duì)便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品，可以防止都市富貴病的蔓延。
火龍果這種水果對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，因此，吃火龍果的現(xiàn)象比較普遍，人們?cè)谌魏螘r(shí)候都可以吃到這種水果，但是在吃的時(shí)候一定要注意時(shí)間，不能食用變質(zhì)的或者是保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的火龍果，以免發(fā)生食物中毒反應(yīng)。
