紅棗枸杞湯作用是什么呢？
紅棗是我們很常見的一種食品，吃起來(lái)有股甜味，一般可以用在補(bǔ)血，健脾益氣，潤(rùn)肺止咳上。尤其是貧血的女性們更可以多吃一點(diǎn)。然而枸杞最大的作用就是明目，像視力不太好的人可以多吃。那么將紅棗和枸杞放一起燉成湯又有什么功效呢？小編搜集了關(guān)于紅棗枸杞湯的資料，給大家做個(gè)參考吧。
紅棗枸杞湯味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴。臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。常喝紅棗枸杞湯對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。
做法一：
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制：
方法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。
小貼士：若擔(dān)心紅棗會(huì)上火，可以去了核之后再熬滾。
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
做法二：
紅棗經(jīng)過(guò)烤，農(nóng)村一般都是在煤爐子上烤的，就和大街上烤白薯一樣。如果沒有煤爐子可以用鐵鍋，燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊。一次可以多烤一些放著，隨用隨取。烤好了以后取3、4個(gè)紅棗放入熱水中，在放入枸杞子燉成湯就可以了。
紅棗枸杞湯不但可以起到滋補(bǔ)的作用，而且還能美容養(yǎng)顏，經(jīng)常熬夜的上班族們可以多喝一點(diǎn)。不過(guò)不是所有人都適合喝的。比如體內(nèi)濕熱氣太重的人就不宜喝，上火了的人也不能喝，否則很容易加重體內(nèi)的肝火。女生們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候也不適宜喝這種湯。
